Αν ρωτάς εμένα με το endomondo καταγράφω και μετά extract GPX αρχείο το οποίο εισάγω στο ridewithgps.
Posts made by nik16v
-
RE: Η ζωή...ποδήλατο!
-
RE: Η ζωή...ποδήλατο!
Η σημερινή μου βόλτα και εμένα.
Departed: May 26, '13, 07:07am
Distance: 48.5 km
Elevation: + 651 / - 651 m
Max Grade
9.6 %
Avg. Grade
0.5 %
VAM 393 Vm/h
Ascent time 01:39:23
Descent time 01:04:12
Total Duration: 03:12:01
Moving Time: 02:44:15
Stopped Time: 00:27:46
Max Speed: 46.6 kph
Avg. Speed: 17.7 kph
Pace: 00:03:58
Moving Pace: 00:03:23 -
RE: Μεγαλες ταραχες στον Αραβικό κόσμο
Ο χρήστης Spartan έγραψε:
Ασχετο, αλλά πώς σκατά πολεμάνε ετσι....?? (στο κεφάλι την τρώει ή ετσι μου φαίνεται.....?Άτακτος στρατός (και άμυαλος)
-
RE: Η ζωή...ποδήλατο!
Κυριακή ξημερώματα κατά τις 00.30 - 01.00 Διονυσίου (Αρεοπαγήτου) στου Άκη (πως λέμε Βούτα).
Ρολλάροντας με μικρό δίσκο μπροστά (28 δόντια) με πίσω αλλαγές μόνο.
Φέρε απόδειξη αγοράς, βιβλιαράκι ποδηλάτου και κλειδιά λουκέτου.
Θα γίνει το σώσε.
Μη διαρρεύσειΠέρα από την πλάκα εμένα κάτι τέτοιες κινήσεις μου αρέσουν. Σε άλλο φορουμ όμως έλεγαν πως πρώτα έπρεπε να ξεκινήσουν οι ποδηλατόδρομοι και μετά το σύστημα των ενοικιαζόμενων ποδηλάτων. Το οποίο είναι και το λογικό, ειδικά για τους τουρίστες που έχουν μάθει αλλιώς.
-
RE: Η ζωή...ποδήλατο!
Κοίτα εγώ θα πάω και θα το ρωτήσω αλλά εμένα ξέρω τι θα μου πεί. Ότι και τις άλλες δύο χρονιές. Για την παραλία πχ. μου είχε πει σύμφωνα με τον τύπο του δέρματος κλπ βάζεις αντηλιακό 30 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο. Πας παραλία, βουτάς για μπάνιο, βγαίνεις, σκουπίζεσαι, αντηλιακό, μπλουζάκι, καπέλο και κάτω από την ομπρέλα.
Επίπεδο κινδύνου
http://www.myskincheck.gr/01-risque-questions.asp
[spoiler=:1qzty8yv]Ο φωτότυπός σας, η παρουσία μεγάλου αριθμού ελιών στο σώμα σας, καθώς και το ιστορικό σας σάς καθιστούν περίπτωση υψηλού κινδύνου[/spoiler:1qzty8yv] -
RE: Η ζωή...ποδήλατο!
Ευρωπαϊκή Ημέρα Μελανώματος
27-31/5/2013
Δωρεάν εξέταση από δερματολόγους μετά από ραντεβού. Έχω πάει 2 χρονιές. -
RE: Η ζωή...ποδήλατο!
Έχει κανείς σχετική εμπειρία από αντηλιακά στο ποδήλατο;
Βασικά θέλω να μην ασπρίζει και είμαι σαν το φάντασμα.
Αν μπορεί να συνδυαστεί πρόσωπο και σώμα 2 σε 1 ακόμα καλύτερα.
Βρήκα το παρακάτω αλλά δεν ξέρω τι λέει και αν αντέχει στον ιδρώτα.
http://www.frezyderm.gr/templates/ProductInside.asp?C=AntiIliaki&S=4&A=685
Για μισή ώρα το μεσημέρι (κυρίως) το θέλω που γυρνάω από τη δουλειά. -
RE: Η ζωή...ποδήλατο!
Μια παροιμία λέει όποιος γυρίζει μυρίζει.
Πήγαινε σε μεγάλα ποδηλατάδικα και κάνε το χαζό.
Να σου πουν εκείνοι τι τύπο ποδηλάτου χρειάζεσαι και εσύ τί ποσό διαθέτεις,
Θα σου ξεκαθαρισουν το τοπίο πιο εύκολα.
Κάποια είναι Τσιρίκος (Ν.Ψυχικό), Γραμμάριος (Κολωνό), Μαλατέστας (Αγ. Παρασκευή), Φρεντερικ (Π.Άρεως), Σέρκος (Μοναστηράκι), Cyclist (Χολαργό) θα τους ακούσεις θα τους πεις γιατί εκείνο γιατί το άλλο και στο τέλος θα πάρεις ότι γουστάρεις εσύ. Ακόμα και το χρώμα παίζει ρόλο. Εδώ άλλοι κάνουν delivery 100 χλμ τη μέρα με φιξάκι χωρίς φρένα 8,2 κιλά βάρος 1500 ζεστά τιμή.
Εγώ είχα πάει στους δύο πρώτους και με βοήθησαν πολύ. Με πηγαίνανε σε fitness. Τελικά πήρα trekking για να πηγαίνω και πατημένο χώμα και επειδή ήμουν από mountain (της κακιά ώρας) έβλεπα τα λάστιχα του fitness πολύ έυθραυστα. Τελικά από τα 1530χλμ που έχω κάνει ούτε τα 30 δεν είναι χώμα.
Φαντάσου τον οικογενειάρχη με μικρά παιδιά και σκύλο που το καταλληλότερο είναι το station αλλά δεν τη θέλει τη 'νεκροφόρα' να τη βλέπει. -
RE: Η ζωή...ποδήλατο!
Στα παραπάνω να προσθέσω τα γυαλιά (45€) http://www.easywheels.gr/index.php/rouxismos/gyalia/endura-stingray-detailδώρο στα γενέθλιά μου (το πρωί διάφανους φακούς και μετά ανάλογα τις συνθήκες, όποιος δεν έχει φορέσει πορτοκαλί φακό στη συννεφιά δεν ξέρει τι θα πει αύξηση αντίθεσης/contrast), εφεδρική σαμπρέλα, λεβιέδες για να βγει το λάστιχο από τη ζάντα και μπαταρίες για τα φανάρια για να μη μείνεις 'αθέατος' στη μέση βόλτας ακόμα και μισάωρης (μου έχει τύχει, ευτυχώς εντός πόλης οπότε βρήκα περίπτερο και ενώ είχα μαζί μου ΑΑΑ μπαταρίες αλλά το μπροστινό ήθελε ΑΑ, RTFM).
Το τι κλειδαριά θα πάρει ο καθένας εξαρτάται από το τι κάνει με το ποδήλατό του. Αν το καβαλάει για να πάει βόλτα και κατεβαίνει μόνο στο σπίτι του ξανά εντάξει. Αλλιώς ίσως πρέπει να δει κάτι καλύτερο. Δες εδώ τι γίνεται http://www.podilates.gr/forum/43 Εγώ στην αποθήκη (την άνοιξαν μία φορά προ ποδηλάτου και προσπάθησαν άλλη μία φορά μετά, μαζί με άλλες και στις 2 περιπτώσεις) έχω αυτό http://www.tsirikosbikes.gr/oxford-brute-force-wall-anchor.html και περνάω το πέταλο. Στο πέταλο πέρνάω το συρματόσχοινο από μπροστά/πίσω τροχό και σέλα που είναι με quick release.
Κάλλιο γαϊδουρόδενε παρά γαϊδουρογύρευε.
Υ.Γ. 'Οσο για το 'φούιτ' στην πόλη έχω δύο συμβάντα το τελευταίο με το αγκάθι που όντως δεν έχανε αέρα τόσο γρήγορα από 70psi σε 9 ώρες ήταν 50psi αλλά πριν από 6 χρόνια με mountain στην πόλη από γυαλάκι η σαμπρέλα πήγε μία κι έξω και εγώ
πήγα 3 χλμ με τα πόδια. Βρήκα 6 βενζινάδικα ανοιχτά Κυριακή και δεν κρατούσε πάνω από 200 μέτρα ο αέρας. Υπόψην όταν αλλάζουμε σαμπρέλα ελέγχουμε εσωτερικά το λάστιχο και για να βρούμε έυκολα το αντικείμενο ξεζαντάρουμε το λάστιχο (όχι τελείως, μόνο τη μία πλευρά) και με τη σαμπρέλα εκτός ζάντας και την βαλβίδα της εντός και φουσκώνουμε λίγο όταν βρούμε την τρύπα στη σαμπρέλα κοιτάμε στο ίδιο σημείο μέσα στο λάστιχο. Αν είναι κάτι ακόμα καρφωμένο θα το βρούμε εύκολα. -
RE: Η ζωή...ποδήλατο!
Να καταθέσω και εγώ την εμπειρία μου.
Αγόρασα αρχές Μαρτίου 2012 Ideal Ergomax '12 (μετά από 1 χρόνο αποταμίευση) 600€
Φωτάκια μπροστά - πίσω (30€) http://www.easywheels.gr/index.php/axesouar/fota/cateye-hl-el135-ld130-light-set-detail, τρόμπα διπλής ενέργειας (20€) http://www.easywheels.gr/index.php/axesouar/prostateutika/pro-2-way-performance-trompa-detail και κράνος (75€) http://www.ebay.co.uk/itm/MET-Estro-Helmet-Black-Red-Medium-54-57cm-Road-Cycling-Race-Helmet-Brand-New-/261061604261?pt=UK_Sports_Leisure_Cycling_BikePumps_SR&hash=item3cc87bf3a5Μέχρι το Σεπτέμβριο του 2012 είχα κάνει 250-300 χλμ σε βόλτες Σ/Κ απόστασης 18 - 55 χλμ
Από το Σεπτέμβριο ξεκίνησα να πηγαινοέρχομαι στη δουλειά με ποδήλατο εκτός κάποιων ημερων που έπρεπε να πάρω αυτοκίνητο ή που έβρεχε.Στην πορεία είδα ότι τα πράγματα και κυρίως το πέταλο Kryptonite και συρματόσχοινο (50€) http://www.amazon.co.uk/Kryptonite-Evolution-Series-EZMount-Bracket/dp/B001ASWIZ6/ref=sr_1_15?ie=UTF8&qid=1368551508&sr=8-15&keywords=kryptonite http://www.amazon.co.uk/Kryptonite-Kryptoflex-Cable-Lock-213/dp/B000NOO3ZQ/ref=sr_1_4?ie=UTF8&qid=1368551508&sr=8-4&keywords=kryptonite για να κλειδώνω το ποδήλατο που μετέφερα στην τσάντα πλάτης επιβάρυνε την μέση μου. Αγόρασα λοιπόν σχάρα (20€) και τσάντα σχάρας (40€) http://www.easywheels.gr/index.php/axesouar/tsantes/basil-sports-single-bag-detail. Το Νοέμβριο 2012 αγόρασα ένα αντιανεμικό Endura Gridlock (η καλύτερη αγορά) (65€) http://www.easywheels.gr/index.php/rouxismos/tzaket/endura-gridlock-adiavroxo-jacket-detail και χειμερινά γάντια (30€) http://www.easywheels.gr/index.php/rouxismos/gantia/endura-windchill-glove-detail.
Το ποδήλατο και το μεγαλύτερο μέρος του εξοπλισμού τα αγόρασα από το παραπάνω κατάστημα που είναι στην περιοχή μου. Κάτι μπορεί να χρειαστείς όπότε γιατί να το φορτώνεις σε αυτοκίνητο κλπ. Ο εξοπλισμός είναι βλέποντας και κάνοντας. Κοντερ δεν έχω ακόμα ούτε και θα βάλω. Έχω στο κινητό εφαρμογή endomondo και βλέπω εκεί απόσταση, μεγ. ταχύτητα κλπ.
Συνολικά έχω διανύσει 1530 χλμ σε 14 μήνες. Από τη μετακίνηση στη δουλειά 1200 χλμ περίπου με 9λιτ/100χλμ κατανάλωση το αυτοκίνητό μου και τιμή βενζίνης 1.6€ έχω εξοικονομήσει 172€ περίπου.
Από βλάβες ένα 'φούιτ' από αγκάθι.
Πιστεύω ότι αν πάρεις ένα ποδήλατο των 400€ Megisto και πάνω από Ideal ή άλλη εταιρεία Cube, Orbea, Specialized, Trek κλπ και το χρησιμοποιήσεις για μετακίνηση θα σου δώσει πίσω τα λεφτά του. Αν είχα διαθέσει 600€ για τις βόλτες του Σ/Κ θα είχα κάνει μεγάλη...πατάτα γιατί δεν έκανα πολλά χλμ (πχ κάθε Σ/Κ 50 χλμ). Με το Megisto θα έκανα και πιο γρήγορα απόσβεση.Ελπίζω να βγαίνει νόημα γιατί με διακόπτει η μικρή συνεχώς.
-
RE: Η ζωή...ποδήλατο!
Ο χρήστης travelman έγραψε:
Θυμάμαι και εγώ ένα παππούλη που είχε γυρίσει τον κόσμο και τον πατήσαν στην Ελλάδα πριν από κάνα δυο χρόνια.
http://www.zougla.gr/news.php?id=7549
Άλλος ένας ταξιδιώτης που συνάντησε έναν ποδηλάτη-ταξιδευτή
http://www.moto.gr/forums/showthread.php?t=39812&page=17&p=767050&viewfull=1#post767050 -
RE: Σούπερμαρκετ
Δικό μου το λάθος ακετοσουλφαμικό κάλλιο εννοούσα ή (Ε950). Με μία νέα ολιγόλεπτη έρευνα στο net πάλι καταλήγουμε σε μελέτες που αναιρούν η μία την άλλη. Πάλι θα το ρίξουμε στην μπύρα και στο κρασί.
-
RE: Σούπερμαρκετ
Ο χρήστης GGAB έγραψε:
σημερα αγορασα απο το Σκλαβενιτη την green cola........100%ελληνικη,χωρις ζαχαρη,χωρις ασπαρταμη και τα 330ml εχουν 2 θερμιδες
δοκιμαστε και πειτε την αποψη σας........εγω την βρηκα αρκετα καλη και θα ειναι το αναψυκτικο του σπιτιου!και εγώ την δοκίμασα, ωραία και ελληνική, αλλά όπως παρατήρησα σε όλα τα light αναψυκτικά βάζουν σουλφαμικό κάλιο το οποίο είναι ύποπτο για καρκινογεννέσεις και ξενέρωσα λίγο. Εντάξει κατά πάσα πιθανότητα παίζει ρόλο η συγκέντρωση αλλά... Αμερική και Αγγλία έχει απαγορευτεί η χρήση του.
-
RE: Ρολόγια. Τι φοράμε και... τι θα ΘΕΛΑΜΕ να φοράμε.
http://www.uhrenhaus-24.de/Wave-Ceptor- ... ::440.html
Είχα βρει τη συγκεκριμένη σελίδα. Το παραπάνω ρολόι το είχε 149€ το Νοέμβριο του 2010 μετά αρχές 2011 το πήγε 189€ και πριν μια εβδομάδα 99€ οπότε και έκανε sold out. Έχει και ανταλλακτικά λουράκια κλπ. Για να μην παρεξηγηθώ δεν έχω αγοράσει από εκεί (ακόμα τουλάχιστον). Αν ψωνήσεις από net πρόσεξε τους κωδικούς των μοντέλων στο τέλος πχ GW-9200-1ER γιατί αλλάζουν οι μονάδες μέτρησης ανάλογα την χώρα οC ή oF κλπ.
-
RE: Μπαγαζιέρες-δέστρες-μπάρες κλπ
Όλα τα παρακάτω απάντησαν αρνητικά για απόστολή στην Ελλάδα.
http://www.amazon.de
http://www.laluz-menden.de/
http://shop.aubu.de
http://www.autoteilemann.de/
http://www.autoteile-immler.de/Αυτό εδώ έχει αποστολή Ελλάδα http://autoteile-neubert.eshop.t-online.de
Στην Atlantis 780 είναι 50-60 € φτηνότερο με αποστολή από εδώ.Σκέφτομαι μήπως να βάλω παράδοση στα ξαδέρφια μου στη Γερμανία και να μου τα στείλουν με μεταφορική εδώ.
Για οτιδήποτε νεώτερο θα επανέλθω.Για μετάφραση σελίδας στα Ελληνικά (περίπου) πας στο Google Translate και βάζεις το link. Γερμανικά -> Ελληνικά και κάνεις κλικ στο λινκ δεξιά και σε βγάζει σε μεταφρασμένη σελίδα. Πιθανόν κάποια κουμπιά π.χ. προσθήκη στο καλάθι μετά τη μετάφραση να μη λειτουργούν ή αν είναι σαν εικονο-link να μην γίνει μετάφραση. Βοηθάει αρκετά όμως. Στο κάτω-κάτω πληκτρολογείς τη λέξη και τη μεταφράζει.
-
RE: Μπαγαζιέρες-δέστρες-μπάρες κλπ
Δηλαδή θες να μου πεις ότι αυτές εδώ είναι αντιγραφή από Taiwan;
http://www.afterbuy.de/afterbuy/shop/st ... opid=10760
http://www.amazon.de/Dachboxen-Dachgep% ... 031&page=1
http://shop.aubu.de/catalog/product_inf ... n=BILLIGER**Offtopic **αγόρασα 2 πιεσόμετρα από
http://www.amazon.co.uk/Omron-Basic-Blo ... 288&sr=8-1
με δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα και στην πόρτα παράδοση, δες τώρα πόσο έχει στην Ελλάδα ενδεικτικά (από - μέχρι)
http://www.skroutz.gr/c/787/farmakeutik ... e=omron+m2 -
RE: Μπαγαζιέρες-δέστρες-μπάρες κλπ
Καλησπέρα,
Μήπως αγόρασε κανεί πρόσφατα μπαγκαζιέρα οροφής από εξωτερικό και αν ναι από που.
Στην Ελλάδα μάλλον είναι από χρυσό γι'αυτό και η τεράστια διαφορά τιμής.
Κάποια site που αναφέρθηκαν σε προηγούμενα post δεν στέλνουν Ελλάδα.
Σκέφτομαι για τους παρακάτω συνδυασμούς:
A) THULE 753 860 με 3025 Kit
KAMEI HUSKY XXL BLACK Εξωτερικές διαστάσεις: 200 x 90 x 44 cm
Εσωτερικές διαστάσεις: 188 x 80 x 39 cm
Χωρητικότητα: 510 λίτρα
Βάρος: 19 kgB) THULE 753 860 με 3025 Kit
THULE ATLANTIS 780 black Εξωτερικές διαστάσεις: 196 x 78 x 44 cm
Εσωτερικές διαστάσεις: 190 x 73 cm
Χωρητικότητα: 480 λίτρα
Βάρος: 18 kgC) THULE 753 860 με 3025 Kit
THULE PACIFIC 700 BLACK Εξωτερικές διαστάσεις: 232 x 70 x 40 cm
Εσωτερικές διαστάσεις: 226 x 62 cm
Χωρητικότητα: 460 λίτρα
Βάρος: 15 kgΚυρίως προς τον πρώτο λόγο τιμης/χωρητικότητας.
-
RE: Λευκές οικιακές συσκευές:Πλυντήρια-Κουζίνες-Ψυγεια....
Παρένθεση 1η : πριν από 15 χρόνια έιχαμε βάλει ηλιακό Fyrogenis με 30 χρόνια εγγύηση στο δοχείο. Τρύπησε, αλλά που είναι ο Fyrogenis να με καλύψει;;; Και πολύ κράτησε βέβαια σε σχέση με άλλες περιπτώσεις.
Παρένθεση 2η : Δεν ξέρω τί είναι καλύτερο γενικά στις συσκευές. Να πάρω μία ακριβή των 1000πχ € ή μία των 500€ που θα μου κρατήσει τα μισά χρόνια και θα την αλλάξω με άλλα 500 και θα έχω καινούργια. Πλέον η εταιρείες δεν βγάζουν αθάνατα προϊόντα γιατί θα πέθαιναν εκείνες.
Το ψυγείο ΙΖΟΛΑ http://giagia-antigonh.blogspot.com/2010/08/blog-post_06.html της γιαγιάς ακόμα στέκει ενώ ο παππούς και η γιαγιά
Το Datsun 720 του θείου είναι 30 ετών και συνεχίζει ακόμα, ποιο navara θα αντέξει 30 χρόνια;Στο θέμα με τις σκούπες τώρα, έχω Philips FC 9062 (ως γνωστό η σκούπα philips ρουφάει τη σκόνη...από μακριά). Σαν σκούπα που την έχουν δουλέψει 4 άτομα ευχαριστημένοι είναι όλοι αλλά το τηλεσκοπικό κοντάρι είναι μεταλλικό. Στο εξωτερικό έχει πλαστική επένδυση εσωτερικάενώ στο εσωτερικό όχι. Πιθανολογώ ότι σε κάποιο καθάρισμα χαλιών μετά το Carpex και αφού είχαν στεγνώσει ίσως η υγρασία που συσσωρεύτηκε σκούριασε το σωλήνα. WD-40 και καθάρισμα. Μέχρι στιγμής δεν έχω διάτρηση. Κατά τα άλλα από 7ο/2007 κανένα πρόβλημα.
Η σκούπα μου είναι:
Designed in Holland
Made in Poland -
RE: Περί καφέ και καφετιέρων (κυρίως Espresso!)
Στην αναζήτηση στο google θα βρεις στην πρώτη σελίδα (με προλάβανε). Έχει όμως μόνο τον Premium (πράσινο) ένα κατάστημα που είχα αγοράσει εγώ (www.coffees.gr) Segafredo intermezzo -> (Μέσα στο σακουλάκι του καφέ βρήκα και 2-3 τσαχαλάκια ) Οπότε θα δοκιμάσω κάτι άλλο άλλη φορά. Επίσης το αρνητικό του να αγοράζεις ένα κιλό κόκκους είναι η διατήρηση-αποθήκευση 1000γρ/25γρ/μέρα= 40+ μέρες.
Για το coffees πάρε τηλ. πρώτα για διαθεσιμότητα. -
RE: Περί καφέ και καφετιέρων (κυρίως Espresso!)
Στο greekespresso περάσανε από την αγορά μηχανών και κατανάλωση καφέ στην κατασκευή. Αξίζει να το δείτε http://www.greekespresso.gr/forum/viewt ... f=16&t=854
Και πάλι συγχαρητήρια woodsman43.