1.80 75 κιλα
Συνηθως ημουνα περι τα 80-81 αλλα κατι ο θυροειδης που ανακαλυψαμε περσι και κατι το πολυ σκι φετος (οχι το ξεσκι...αυτο τοχω κοψει ) με εχουν σταθεροποιησει στα 75-76 κιλα

1.65 98 κιλά, όλα μύες όμως

1.83 και 89 κιλα
Ήθελα να είμαι -5 κιλά αλλά δεν μπορώ να τα ρίξω με τιποτα.
Δεν κάνω καμιά γυμναστική δεν κάνω δίαιτα απλά προσέχω να μην ξεφύγω πολύ. ... γενικά μετα τα 30 θυμάμαι ότι τρώω τα 2/3 όσων θα ήθελα. ..

1.80 με 72-75 κιλα, παιζει αναλογα, το ποσο τρωω και ποσο αθλουμαι..

1,75 και παίζω 75 με 79 κιλά.
Έχει αλλάξει ο μεταβολισμός και οτι τρώω μένει...πάνω μου.

1.62 και 52 κιλά... αλλά αιμοβόρικα κιλά σαν του κεισί...

Ο χρήστης ΧρηστοςΣ8 έγραψε:

αν και όλο το 4τ τσατ το ξέρει...

1.81 ύψος. Είμαι 85. Κατά το φανταρικό έχω κυμανθεί από 83 ως 107. Τα 107 ήταν απλά εμπειρία ζωής. Δεν υπάρχει ημιόροφος που δε λαχανιάζεις, ανηφορίτσα που αγκομαχείς, 3ο πιτόγυρο που αντιστέκεσαι, πουκάμισο που σου κρύβει την κοιλιά.

Τα 107 ήταν έγκλημα για τα δεδομένα μου και τα έχασα σε ένα καλοκαίρι-φθινόπωρο (5 μήνες πολύ τακτικής γυμναστικής, 2 κολυμβήσεων τη μέρα, 3 ωρα ποδηλασίας στο 2ο πόδι (πρωινή βόλτα Ν. Μαρμαρά - Παρθενώνα κ πίσω, ντάλα μεσημέρι Ν. Μαρμαρά - Τορώνη και πίσω) κάθε 3 μέρες, βάρη, κάμψεις, λίγο κοιλιακούς, 3 σπιτικά γεύματα τη μέρα χωρίς υπερβολές και περπάτημα τα βράδια. Η μεταμόρφωση αυτή ήταν για μένα από τα μεγαλύτερά μου επιτεύγματα.

Είχα αρχίσει στα 105-106 τον Μάιο και ενώ τον Οκτώβρη είχα σταματήσει τους έντονους ρυθμούς συνέχισα να χάνω βάρος. Νοέμβρη αρχές είχα ζυγιστεί 77.5, όσο λιγότερο έχω πιάσει ποτέ. (το φαινόμενο μνήμης που παρατηρήθηκε κ στην αρχή, που ενώ είχα γμθ στον ιδρώτα, τις πρώτες 15 20 μέρες δεν έπεφτε το κιλό με τίποτα).

Το μετά ήταν δύσκολο καθώς έπρεπε να δωρίσω τα μισά παντελόνια μπλούζες πουκάμισα.

Αυτά.

Καπου εκει ειμαι κι εγω.
178 107 κιλα
Δεν υπαρχει περιπτωση να ανεβω σκαλια και να μην νιωσω τους παλμους να αυξανονται.
Πανω απτα 105 κιλα αρχιζω επισης και καταλαβαινω ενοχλησεις στα γονατα.
Η γενικοτερη αισθηση ειναι σαν να κουβαλω ενα αχρηστο φορτιο .
Η ψυχη θελει να κινησει το σωμα αλλα το σωμα ειναι ανικανο να κινηθει,σε καπως γρηγορους ρυθμους.
Προσπαθω να πεσω κατω απτα 90 για αρχη και να σταθεροποιηθω καπου στα 85.
Τα εμφραγματα παραμονευουν.

δεν βοηθάει το μονόζυγο που κάνεις? τη μόνη αντρική άσκηση ντε

Εγώ είμαι 1.72 και 98 κιλά αλλά φαίνομαι ψηλότερος, έτσι μου λένε τουλάχιστον.

Ο χρήστης red_monster έγραψε:
1.62 και 52 κιλά... αλλά αιμοβόρικα κιλά σαν του κεισί...

Σοβαρολογεις? 12 χρονων εισαι?

Φαε παιδακι μου κανα σάντουιτς

Ο χρήστης trident1971 έγραψε:

1.62 και 52 κιλά... αλλά αιμοβόρικα κιλά σαν του κεισί...

Σοβαρολογεις? 12 χρονων εισαι?

Φαε παιδακι μου κανα σάντουιτς

Σαν την κοπέλα μου ακριβώς.

1.62 ... 55 κιλά ...

Ο χρήστης elteo έγραψε:

1.62 και 52 κιλά... αλλά αιμοβόρικα κιλά σαν του κεισί...

Σοβαρολογεις? 12 χρονων εισαι?

Φαε παιδακι μου κανα σάντουιτς

Σαν την κοπέλα μου ακριβώς.

1.62 ... 55 κιλά ...

Άρα δεν είναι ακριβώς σαν την κοπέλα σου, είναι καλύτερη...

Ο χρήστης red_monster έγραψε:
1.62 και 52 κιλά... αλλά αιμοβόρικα κιλά σαν του κεισί...

Ο χρήστης trident1971 έγραψε:

1.62 και 52 κιλά... αλλά αιμοβόρικα κιλά σαν του κεισί...

Σοβαρολογεις? 12 χρονων εισαι?

Φαε παιδακι μου κανα σάντουιτς

Φαίνομαι τρομακτικος όμως

Ο χρήστης Giuseppe Busso έγραψε:

1.62 και 52 κιλά... αλλά αιμοβόρικα κιλά σαν του κεισί...

Σοβαρολογεις? 12 χρονων εισαι?

Φαε παιδακι μου κανα σάντουιτς

Σαν την κοπέλα μου ακριβώς.

1.62 ... 55 κιλά ...

Άρα δεν είναι ακριβώς σαν την κοπέλα σου, είναι καλύτερη...

Γυναίκα είναι ο red monster? !!!!

Ο χρήστης elteo έγραψε:

1.62 και 52 κιλά... αλλά αιμοβόρικα κιλά σαν του κεισί...

Σοβαρολογεις? 12 χρονων εισαι?

Φαε παιδακι μου κανα σάντουιτς

Σαν την κοπέλα μου ακριβώς.

1.62 ... 55 κιλά ...

Άρα δεν είναι ακριβώς σαν την κοπέλα σου, είναι καλύτερη...

Γυναίκα είναι ο red monster? !!!!

Αιμοβορος λέω ρε

Ο χρήστης Giuseppe Busso έγραψε:

1.62 και 52 κιλά... αλλά αιμοβόρικα κιλά σαν του κεισί...

Σοβαρολογεις? 12 χρονων εισαι?

Φαε παιδακι μου κανα σάντουιτς

Σαν την κοπέλα μου ακριβώς.

1.62 ... 55 κιλά ...

Άρα δεν είναι ακριβώς σαν την κοπέλα σου, είναι καλύτερη...

Τι καλύτερη μωρή γαλοτσα; αντρακλας

Ο χρήστης elteo έγραψε:

1.62 και 52 κιλά... αλλά αιμοβόρικα κιλά σαν του κεισί...

Σοβαρολογεις? 12 χρονων εισαι?

Φαε παιδακι μου κανα σάντουιτς

Σαν την κοπέλα μου ακριβώς.

1.62 ... 55 κιλά ...

Τα εχει τα κιλακια της

Ο χρήστης j.marr έγραψε:
Έχει ξαναπαντήσει

Τι τσατσος Θεέ μου