Posts made by unhackable

Ναι για να ξεκινήσεις 100 κιλά και μετά από κάποιους μήνες και αφού έχεις λιώσει στο τρέξιμο να είσαι 110 κιλά

Τέλος πάντων και για να κλείσουμε το οφ τοπικ, τα συμπληρώματα είναι αυτό ακριβώς ... συμπληρώματα, τίποτα παραπάνω. Χρειάζονται επειδή εάν έχεις ανάγκη από κάποια συστατικά, για να τα πάρεις από τη διατροφή θα πρέπει να σπαταλάς 2 ώρες την ημέρα για να ερευνάς τι, πότε και πόσο πρέπει να τρως, το κόστος της διατροφής θα είναι μεγαλύτερο από το συνηθισμένο και πέρα από αυτά τα συστατικά θα λαμβάνεις και παραπανίσιες θερμίδες που πίστεψε με μόνο εύκολα δεν χάνονται. Για παράδειγμα τα Ω3 που προαναφέρθηκαν, για να τα πάρεις στις ποσότητες που χρειάζεται, εάν γράφεις χιλιόμετρα, θα έπρεπε να τρως σολωμούς και σαρδέλες σε ποσότητες, κάθε ημέρα ή η πρωτείνη πχ που πρέπει να καταναλώσει άμεσα ένα μποντυ μπιλντερ αμέσως μετά την προπόνηση του για να την λάβει από τη διατροφή του θα έπρεπε να φάει 1 κοτόπουλο και 10 αυγά στην καθισιά του και πάλι δεν θα ήταν τόσο άμεσα αποροφήσιμη για να δει το μέγιστο αποτέλεσμα ...

Το άλλο άκρο από τη δική σου άποψη είναι να νομίζεις ότι το χ συμπλήρωμα είναι κάτι σαν την σουπερμαντολίνη, αλλά τότε μάλλον έχεις σοβαρότερα προβλήματα αντίληψης (όχι εσύ, γενικά μιλάω). Σε όλα χρειάζεται μέτρο και κυρίως έρευνα για το πως, το πόσο και κυρίως το γιατί ...

Ο χρήστης EliasT έγραψε:

Δεν ξερω ρε συ , αν θυμασαι το χω ξαναγραψει , με τα συμπληρωματα εχω εναν φοβο. Ουτε σκορδο δεν θελω να παιρνω σε χαπακι..
Προσωπικα θα με βοηθαγε το ιχθυελαιο να ανεβασω λιγο την καλη χοληστερινη..

Δεν χρειαζεται να εχεις φοβο,απλα να γνωριζεις οτι ενας ανθρωπος με σωστη διατροφη,δεν εχει αναγκη κανενα συμπληρωμα.

Αν κάνει πχ 100χλμ τρέξιμο την εβδομάδα, τη βγάζει χαλαρά λες με το κανονικό φαγητό ε?

Ναι,ναι,ναι μια χαρα την βγαζει.Αυξανει την ποσοτητα φαγητου αν αισθανεται οτι δεν μπορει να αποδωσει και τελος.

Είμαι περίεργος να ακούσω τον τρόπο να αυξήσεις την ποσότητα φαγητού ... χωρίς να αυξήσεις τις θερμίδες

Ο χρήστης dstou έγραψε:

Για το φυστικοβούτυρο που λέτε... γιατί δεν το φτιάχνετε μόνοι σας

Ρίξε τη συνταγή, όχι μισές δουλειές!

Τι συνταγή θες για να βάλεις τα φυστίκια στο μπλέντερ ?

Ο χρήστης EliasT έγραψε:

Δεν ξερω ρε συ , αν θυμασαι το χω ξαναγραψει , με τα συμπληρωματα εχω εναν φοβο. Ουτε σκορδο δεν θελω να παιρνω σε χαπακι..
Προσωπικα θα με βοηθαγε το ιχθυελαιο να ανεβασω λιγο την καλη χοληστερινη..

Δεν χρειαζεται να εχεις φοβο,απλα να γνωριζεις οτι ενας ανθρωπος με σωστη διατροφη,δεν εχει αναγκη κανενα συμπληρωμα.

Αν κάνει πχ 100χλμ τρέξιμο την εβδομάδα, τη βγάζει χαλαρά λες με το κανονικό φαγητό ε?

Για το φυστικοβούτυρο που λέτε (για το οποίο τρελαίνομαι και εγώ αλλά παχαίνει το άτιμο τρελά και μια-δυό κουταλιές τη φορά δεν φτουράνε ) ... γιατί δεν το φτιάχνετε μόνοι σας και να είστε σίγουροι για το ότι δεν έχει μέσα κορεσμένα λιπαρά και ζάχαρες και άλλες τέτοιες π@π@ριές?

Επίσης +1000 για iherb, έχω κάνει ήδη καμιά 10αριά παραγγελίες από εκεί, 10 ημέρες κατά μέσο όρο αναμονή αλλά οι διαφορές στις τιμές είναι κωμικοτραγικές (του στυλ, πολυβιταμίνη, οι 60 κάψουλες εδώ 25 ευρώ, οι 180 εκεί 20 δολάρια)

Απορία ... αυτά που γράφετε για πιθανό πρόβλημα στη μίζα μετά από κάποιο καιρό ... τι ακριβώς εννοείτε ?

Ο χρήστης Tkin73 έγραψε:
Eνταξει φιλε εισαι πολυ πρωτος και συνειδητοποιημενος !!!

εγω οπως σοφα καταλαβες θεωρω οτι πηρα FERRARI!!! σύμφωνα παντα με τα δικα σου λεγομενα! από ποτε ενα αμαξι που στριβει σωστά και με ασφαλεια χαρακτηριζει αποκλειστικα τις ferrari μονο εσυ το ξερεις!!!

Ο χρήστης Tkin73 έγραψε:

Απλώς ειλικρινά υπερβάλλεις και στο τέλος αυτά που λες δεν θα τα παίρνει κανένας σοβαρά.

+1 .. αυτό που του λένε όλοι δηλαδή, σελίδες επι σελίδων τώρα αλλά δεν εννοεί να καταλάβει (η δεν θέλει )

ειναι προφανως θεμα αντιληψης!!!

Την επόμενη φορά, έτσι για αλλαγή, επέλεξε να προβληματιστείς για ποιό λόγο σου λένε κάτι τόσοι και τόσοι, εδώ και πολλές σελίδες ... αντί να δίνεις τέτοιες απαντήσεις που δείχνουν ότι απλά τις απόψεις τους τις κάνεις αυτόματα drop μόλις τις διαβάσεις. Θα ανοιχτεί μπροστά σου ένας θαυμαστός καινούργιος κόσμος, σε διαβεβαιώ

Επίσης, αφού για αυτούς που σου απαντάνε κάνεις την σχετική έρευνα σου από ότι έχω καταλάβει, θα έπρεπε να γνωρίζεις ήδη ότι έχω Suzuki και εγώ (το οποίο μετά από 160.000χλμ δεν τρίζει πουθενά). Η διαφορά μας .... ότι όταν το αγόρασα ήξερα πολύ καλά τι αμάξι αγοράζω με τα 14κ που έδωσα και δεν έβγαινα να γράφω ότι αγόρασα ferrari και ότι όσοι αγοράζουν ferrari πιάνονται κορόιδα

Ο χρήστης HighFidelity έγραψε:
Απλώς ειλικρινά υπερβάλλεις και στο τέλος αυτά που λες δεν θα τα παίρνει κανένας σοβαρά.

+1 .. αυτό που του λένε όλοι δηλαδή, σελίδες επι σελίδων τώρα αλλά δεν εννοεί να καταλάβει (η δεν θέλει )

Και σίγουρα δεν έχει καμιά επαφή στο πως στρίβει, με την BMW ...

θεός!

Ο χρήστης Tkin73 έγραψε:

Τελικά εσύ δεν αγόρασες αμάξι, υπερόπλο αγόρασες !

Koιτα αν το λες ειρωνικα που μαλλον ετσι το λες , γραψε οτι θες αλλωστε το φορουμ ενδείκνυται για ψυχοθεραπειες , και μαλιστα δωρεαν! ο καθεις λεει την λαλακια χωρίς κοστος!!! αν θες να πεις κατι σοβαρα ή να σχολιασεις εδω ειμαστε!!!

ΥΓ φιλε UnHackAble εκεινο που πραγματικα μου λειπει είναι μια εργοστασιακη μεμβράνη- αλλά πολυ μαυρη μιλαμε- απο άκρη σε άκρη να γουσταρω!!! ξερεις εσυ , σωστά?

Εσύ αν διαβαζες κάποιον να γράφει 'Λοιπόν το scross στρίβει καταπληκτικά το τιμόνι ειναι οσο σφιχτό χρειαζόταν το αμάξι καταπινε τα ανηφορικα πέταλα του Μπράλου με καταπληκτική ευκολία με 5η ' **υπήρχε ποτέ περίπτωση να βάλεις στο μυαλό σου ένα αμάξι **σαν το scross ?

αστειυεσαι?!! μονο merc bmw audi και αντε επειδη μαλλον εισαι και κατοχος βολβο και ενα τετοιο θα περνούσε απο το μυαλο μου!! Θες να εχουμε και άλλα!!! Αν δεν υποστηρίξουμε την γερμανικη βιομηχανια θα πεσει η ...μερκελ να μας πλακωσει!!! Το χαλασμα που τρωτε μερικοι οταν ακουτε καλα πραγματα για αμαξια που δεν εχεις ακουμπησει ενα σκασμο λεφτα για να το αποκτησεις ειναι τρομερο!!!

Αυτό και αν θα πει αδυναμία αντίληψης του τι γράφει ο άλλος! Τι σχέση έχουν τα merc bmw audi και τα βολβο? Κάποια από αυτά στρίβουν κάποια όχι. Τα λεφτά που κοστίζει ένα αυτοκίνητο τι σχέση έχουν με το αν στρίβει καταπληκτικά και αν καταπινει τα ανηφορικα πέταλα του Μπράλου με καταπληκτική ευκολία με 5η ? Διαβάζεις τι γράφεις?

Ο χρήστης Geo f1 έγραψε:

Να έχει και ψυγειακι για τα παγάκια. Σοβαρά τώρα γιατί όχι κάνα Focus τι το θες το τριαξονικο;

Sent from Corsair's brick

Και η κουτσουνα μου πεταξε για φοκους η για ενα σκοντα που δεν το ηξερα καν..(rapid spaceback)

Το θεμα ειναι οτι εκει ξεφευγουμε λιγο σε τιμες. Οποτε ειπαμε αρχικα να παμε σε μια πιο φτηνη λυση και στο μελλον βλεπουμε..

Μπορεί να γίνω λίγο κουραστικός αλλά, αν μου επιτρέπεις, να ξαναπώ ότι το καρότσι θα το χρειάζεστε για πολύ μικρό (σε σχέση με το πόσο μπορεί να κρατήσεις το αμάξι) χρονικό διάστημα.

Πολύ ωραίο το rapid spaceback ...

Ο χρήστης Tkin73 έγραψε:

Τελικά εσύ δεν αγόρασες αμάξι, υπερόπλο αγόρασες !

Koιτα αν το λες ειρωνικα που μαλλον ετσι το λες , γραψε οτι θες αλλωστε το φορουμ ενδείκνυται για ψυχοθεραπειες , και μαλιστα δωρεαν! ο καθεις λεει την λαλακια χωρίς κοστος!!! αν θες να πεις κατι σοβαρα ή να σχολιασεις εδω ειμαστε!!!

ΥΓ φιλε UnHackAble εκεινο που πραγματικα μου λειπει είναι μια εργοστασιακη μεμβράνη- αλλά πολυ μαυρη μιλαμε- απο άκρη σε άκρη να γουσταρω!!! ξερεις εσυ , σωστά?

Εσύ αν διαβαζες κάποιον να γράφει 'Λοιπόν το scross στρίβει καταπληκτικά το τιμόνι ειναι οσο σφιχτό χρειαζόταν το αμάξι καταπινε τα ανηφορικα πέταλα του Μπράλου με καταπληκτική ευκολία με 5η ' υπήρχε ποτέ περίπτωση να βάλεις στο μυαλό σου ένα αμάξι σαν το scross ?

Ο χρήστης YAMA έγραψε:
... 'χτυπώντας' τον άλλο χωρίς βρισιά και ειρωνεία απλά με τρόπο ιδιαίτερο...

Μπορείς να δώσεις ένα παράδειγμα για το παραπάνω? Εννοώ ... πως ακριβώς μπορείς να κάνεις έναν κρετίνο ελληναρά ο οποίος ενώ έχει κάνει τη μα...ια προσπαθεί να βγεί και από πάνω, να μείνει αποσβολωμένος και να αντιληφθεί τη κατάσταση και το λάθος του ? Ρωτάω χωρίς ίχνος ειρωνίας ...

Τελικά εσύ δεν αγόρασες αμάξι, υπερόπλο αγόρασες !

Τι αμάξι είναι? Με τι ταχύτητες ταξίδευες?

Επειδή με προβληματίσατε ξαναπήγα στο αμάξι .

Λοιπόν και για να κλείσουμε το συγκεκριμένο θέμα:

• Στις πίσω ακριανές θέσεις βρίσκω ελάχιστα στην οροφή μόνο εάν κάτσω σαν να έχω καταπιεί γκλίτσα
• Πίσω και στο κέντρο, ναι έχω θέμα. Επειδή το κάθισμα σε εκείνο το σημείο είναι λίγο υπερυψωμένο, βρίσκει το πίσω μέρος του κεφαλιού μου, στην οροφη. Αν κάτσω ελάχιστα σκυφτά δεν έχω θέμα αλλά ομολογώ ότι αν ήμουν επιβάτης σε αυτή τη θέση θα δυσανασχετούσα (τουλάχιστον μετά από κάποια ώρα)
• Τα εμπρός καθίσματα έχουν τελικά 20 σκάλες στο ύψος. Εγώ κάθομαι στην τέταρτη από το πιο χαμηλό και έχω αέρα 3 πόντους. Παίζοντας με το μοχλό που ρυθμίζει το ύψος, το κεφάλι αρχίζει να βρίσκει στην οροφή στο 14. Στο 20 πρέπει να κάθεσαι με στραβο το λαιμό . Θεωρώ ότι αν βολεύεται κάποιος σε θέση πάνω από το 8 μάλλον έχει διαλέξει λάθος αμάξι ...

Δεν ξέρω αν έχει σχέση με όλα αυτά αλλά δεν έχω ίχνος τρίχας στο κεφάλι . Η αλήθεια είναι ότι αν κάποιος από εσάς έχει μαλί άφρο στυλ Μαικλ Τζακσον (όταν ήταν μαύρος ακόμα ) ναι θα έχει θέμα σε όλες τις θέσεις, ακόμα και αν είναι 1.80 . Με 1.87 που διαβάζω και με νορμαλ μαλί, δεν υπάρχει θέμα σε καμιά θέση (εκτός από του οδηγού αν βάλει το κάθισμα σαν να οδηγεί φορτηγό) ... μη λέμε και ότι θέλουμε ...

Πάμε πάλι ... επειδή το διάβασα στην προηγούμενη σελίδα, το διαβάζω και εδώ ... μόλις πετάχτηκα μέχρι το πάρκινγκ και μπήκα πίσω στο δικό μου . Με ύψος 1.92, βρίσκω τελικά στην οροφή μόνο εάν κάτσω τελείως τεντωμένος (και στο ακριανό κάθισμα). Μπροστά δεν έχω κανένα απολύτως πρόβλημα όπως και αν κάτσω (με το κάθισμα στην 4η σκάλα από το τέλος στο πιο χαμηλό (απο τις 18 αν θυμάμαι καλά)- αν ήθελα να κάθομαι ψηλά θα έπαιρνα κασκάι και όχι v40 )

Μάλλον κάποιος κάνει κάτι λάθος και μάλλον όχι εγώ αφού οδηγώ το αμάξι εδώ και 3 εβδομάδες χωρίς να κουτουλάω στην οροφή

Ναι αυτό με τη βάση των καθισμάτων όντως ισχύει (χωρίς να ξέρω πως επηρρεάζει τελικά την άνεση των πίσω επιβατών) ..

Καλησπέρα,

Εχω ένα V40 στο οποίο έβαλα τα εργοστασιακά φιμέ και θέλω να βάλω και σε οδηγού/συνοδηγού. Πήρα τηλέφωνο στη Llumar στο Μαρούσι και μου είπανε ότι είναι 65 ευρώ για οδηγού/συνοδηγού αλλά ότι τα εργοστασιακά που έχω, δεν είναι θερμομονωτικά οπότε αν θέλω να τα βάλω για τη ζέστη (που όντως έτσι είναι) θα πρέπει να βάλω και σε αυτά. Το επιβεβαίωσα (νόμιζα ότι είναι και θερμομονωτικά) οπότε πλέον η ερώτηση είναι: βάζω μόνο σε οδηγού/συνοδηγού για να είναι ομοιόμορφα σε χρώμα (όσο μπορεί να γίνει αυτό) και να κόβει και λίγο ζέστη ή βάζω αυτά αλλά και τελείως διαφανή μεμβράνη στα πίσω? Αξίζει δηλαδή η δεύτερη περίπτωση, θα κόβει αρκετή ζέστη ή τα ήδη υπάρχοντα κάνουν λίγο δουλειά σε αυτό το θέμα αφού είναι αρκετά σκούρα, οπότε και θα πάνε τα λεφτά πεταμένα?