Μέχρι τα 26-27 ήμουν 78-82kg (με ύψος 1.82). Πριν το καλοκαίρι είχα φτάσει τα 100kg, δυστυχώς έχω σταματήσει χρόνια το μπάσκετ, σταμάτησα το τρέξιμο, καθιστική δουλειά και ΠΟΛΥ φαγητό (δεν πίνω, δεν καπνίζω). Τώρα που ήρθα Ελλάδα, με τις δουλειές που έκανα στο εξοχικό, έχω πέσει στα 92kg και έκανα σήμερα το πρωί γενικές αίματος. Ούτε 18χρονος (όπως είπαν οι γιατροί)
Τριγλυκερίδια, χοληστερόλες (HDL - LDL), σάκχαρο, μαγνησιοφωσφοροασβεστιοσιδηρο-κτλ, ουρικό οξύ, κτλ όλα εντός ορίων. Λευκά-Ερυθρά (κιτρινόμαυρα νομίζω έχω κανονικά ) αιμοσφαίρια, αιμοπετάλια, ΤΚΕ όλα κομπλέ.
Ξεκίνησα τη Δευτέρα τρέξιμο, το μπασκετάκι χαλαρά με την παλιοπαρέα και σκέφτομαι να αγοράσω κάποια μηχανήματα γυμναστικής για το σπίτι.