Ο χρήστης skullone έγραψε:
Αν δεις εμένα, θα σου είναι ΠΟΛΥ δύσκολο να με φανταστείς χοντρό κάποτε...

1.70κάμποσο (1.73; 1.75; Έχω χρόνια να μετρηθώ) και 60 κιλά.

Υπάρχει το λεγώμενο skinny with fat που λένε οι Αμερικ(λ)άνοι.

Όταν ήμουν 27 ετών και ξεκίνησα πάλι να γυμνάζομαι σοβαρά, ήμουν 75 κιλά (1.80m και μερικά χιλιοστά) και είχα μια μικρή κοιλίτσα. Πρέπει να είχα 25% σωματικό λίπος τουλάχιστον... Αλλά αν με έβλεπες στο δρόμο θα έλεγες ότι είμαι 'κανονικός' (δηλ. αυτό που έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε).

Αν δεις φωτογραφίες στα 32 μου δεν θα πιστέψεις ότι πρόκειται για το ίδιο άτομο... Ο μόνος από εσάς που με έχει δει από κοντά και θα με θυμάται από τότε είναι ο kyan, ο οποίος μπορεί να το επιβεβαιώσει.

Μεράκι θέλει... και υπομονή. Και κάποιες θυσίες βέβαια...

Ο χρήστης kamil έγραψε:

Γι'αυτό και δεν είμαι κατ'αρχήν αντίθετος με την -παρακολουθούμενη από γιατρό- φαρμακευτική/συμπληρωματική υποστήριξη κάποιου μεγαλύτερου σε ηλικία, ο οποίος γυμνάζεται.

στην φαρμακευτική αυτή παρακολούθηση συμπεριλαμβάνονται και κάτι μπλέ μακρουλά χαπάκια??? [call me viagra]

Όχι γλυκιά μου, αναφερόμουν σε αναβολικές ουσίες και συμπληρώματα διατροφής (να μην συγχέονται αυτά τα δύο please γιατί έχω ακούσει απίστευτες ανοησίες).

Τα μαγικά χαπάκια που λες, μακάρι να μην τα χρειαστούμε ποτέ, αλλά μην ξεχνάς ότι αποτελούν πηγή ευτυχίας για εκατομμύρια άνδρες (και γυναίκες!).

(δεν ήξερα ότι είναι μακρουλά, νόμιζα τρίγωνα )

kyan θα συμφωνήσω μαζί σου...αν δεν έχεις δική σου παρέα στο γυμναστήριο, μπορεί να τα βρεις σκούρα και γρήγορα να απογοητευτείς, να σε πιάσουν τα complex σου και να αποχωρήσεις με ελαφρά πηδηματάκια...
πολλές φορές παίζουν ρόλο όμως και οι υπάλληλοι/γυμναστές που σε αντιμετωπίζουν κάπως

Ουφ! Τελικά το σώσαμε το θέμα!

Ο χρήστης Vasilios έγραψε:
Όχι γλυκιά μου, αναφερόμουν σε αναβολικές ουσίες και συμπληρώματα διατροφής (να μην συγχέονται αυτά τα δύο please γιατί έχω ακούσει απίστευτες ανοησίες).

βασίλη μου, προσπαθώ να κρατήσω τη συζήτηση όσο πιο χαλαρή γίνεται εξού και τα 'χαζοχαρούμενα σχόλια'.

Τα μαγικά χαπάκια που λες, μακάρι να μην τα χρειαστούμε ποτέ, αλλά μην ξεχνάς ότι αποτελούν πηγή ευτυχίας για εκατομμύρια άνδρες (και γυναίκες!).

εδώ θα συμφωνήσω, νομίζω οτι είναι η αρχή του τέλους, αν δεν μπορείς να γευτείς και αυτήν την ευχαρίστηση...τι σου μένει???

(δεν ήξερα ότι είναι μακρουλά, νόμιζα τρίγωνα )

τώρα εδώ μπορεί και να έχεις δίκιο, μήπως ξέρω κι όλας??? δεν έχω δεί ποτε μου, μια φορά το χρώμα το πέτυχα

Ο χρήστης kyan έγραψε:

Χμμμμ... ξέρεις ίσως εν μέρει υπεύθυνη για το ρατσισμό απέναντι στους γυμνασμένους είναι και η μεγάλη δυσκολία ένταξης σε ένα γυμναστήριο. Μπορείς να περάσεις πολλούς μήνες εκεί μέσα και να μη σου μιλήσει ποτέ κανείς. Και δεν το λέω υποθετικά, το έχω ζήσει αρκετές φορές που πηγαίνω (περιστασιακά είναι η αλήθεια ) γυμναστήριο. Οπότε λοιπόν μένεις με μια εντύπωση ότι υπάρχει ένα κλειστό κύκλωμα 'μπρατσατράδων' που σε έχει γραμμένο κανονικά (στην καλύτερη περίπτωση) ή σε κοιτά σαν κατσαρίδα. ίσως σε κάποια συνοικιακά γυμναστήρια να είναι κιόλας ακριβώς έτσι τα πράγματα. Τελικά βαριέσαι, τους σιχτιρίζεις και φεύγεις τσαντισμένος. Δεν ξέρω πώς κατάφερες εσύ να τους γνωρίσεις, δε το λες εδώ μπας και μας φανεί χρήσιμο;

Για τις γυναίκες είναι ίσως ακόμα πιο δύσκολα γιατί, όπως μου έχει πει φίλη μου χρόνια θαμώνας γυμναστηρίων, την 'καλή κουβέντα' οι άλλες την έχουν πάντα στην άκρη της γλώσσας τους. Ευτυχώς για μια γυναίκα, αν δεν είναι πολύ υπέρβαρη βέβαια, χρειάζεται πολύ λίγος χρόνος για να αποκτήσει ένα αξιοπρεπές σώμα και να 'ενταχθεί' στην ελίτ.

Κουμπάρε αυτό που λες ισχύει.

Έχει όμως τη ρίζα του και στο γεγονός ότι ένας τύπος που ξημεροβραδιάζεται στα γυμναστήρια, που κάνει σκουώτ, ας πούμε, με τόση ένταση που δεν μπορεί να περπατήσει την άλλη μέρα, που φτύνει αίμα γενικά, δεν πρόκειται να δει με καλό μάτι κάποιον που εμφανίστηκε το Μάϊο για να γίνει 'κορμί' μέχρι τον Αύγουστο που θα πάει για μπάνια. Ειδικά αν αυτός ο κάποιος έχει και τη νοοτροπία του 'πληρώνω και τα θέλω όλα' μέσα στο γυμναστήριο. Είναι κάτι σαν τους παλιούς και τους νέους στο στρατό δηλαδή.

Δεν μπορείς να φανταστείς πόσοι γλύτωσαν τον αποκεφαλισμό χάριν στην υπεράνθρωπη προσπάθεια που έκανα να συγκρατήσω τα νεύρα μου. Παράδειγμα: να κάνεις σκουώτ με ένα κάρο κιλά και αυτός ο ηλίθιος να σε σπρώχνει για να βλέπει καλύτερα στον καθρέφτη πως 'δουλεύουν οι μύες του' με τα 5 κιλά που κάνει κάμψεις. Παράδειγμα 2: να πηγαίνεις στον (μοναδικό διαθέσιμο) πάγκο και να τον βρίσκεις μονίμως κατελλημένο από κάποιον που κάνει πιέσεις με 20 κιλά. Και -επειδή 'έτσι του είπε ο γυμναστής' του- κάνει 10 σετ και θέλει να ξεκουράζεται ενδιάμεσα ξαπλωμένος... Και ΧΩΡΙΣ να έχει βάλει πετσέτα...

Δεν υπάρχει μυστικό. Κερδίζεις την εμπιστοσύνη των 'παλιών' μόνο με την συνεχή παρουσία σου και τον σοβαρό τρόπο που γυμνάζεσαι. Οι περισσότεροι αν τους ζητήσεις να σε βοηθήσουν θα το κάνουν. Κάποιους που το παίζουν ντίβες (συνήθως πιτσιρικάδες) απλώς τους γράφεις, συνήθως η ανασφάλειά τους τους ωθεί να σχηματίζουν ομάδες.

Όσο για τις γυναίκες, εκεί υπάρχουν ορμονικά issues, μερικά από τα οποία θεραπεύονται μόνο σε ινστιτούτα αισθητικής. Αλλά τουλάχιστον οι γυναίκες είναι πιο αποφασιστικές στο ζήτημα της προπόνησης. Το μοναδικό τους πρόβλημα είναι ότι πιστεύουν ό,τι τους λένε διάφοροι 'ειδικοί'...

Ο χρήστης kamil έγραψε:

βασίλη μου, προσπαθώ να κρατήσω τη συζήτηση όσο πιο χαλαρή γίνεται εξού και τα 'χαζοχαρούμενα σχόλια'.

Ναι μωρέ, το κατάλαβα, απλώς με έπιασε το επιστημονικό μου...

Τώρα, σαν εκ'πεποιθήσεως ηδονιστής (με την Αρχαιοελληνική έννοια, ελπίζω), δεν θα σταματούσα μπροστά σε τίποτα αν μου επέτρεπε να χαρώ τη ζωή και σε προχωρημένη ηλικία. Γιατί όχι και Viagra λοιπόν στα 80+? Η γυναίκα μου νομίζω ότι θα επικροτήσει την επιλογή μου

Ε ναί λοιπόν είμαστε θύματα του υπερκαταναλωτισμού που μας διακατέχει...επηρεαζόμαστε απο όλους αυτούς τους ειδικούς που υπόσχονται το τέλειο σώμα, πρόσωπο κλπ.κλπ...σε 1 ημέρα...και σπρώχνουμε χρήματα αβερτα Είπαμε η ελπίδα πεθαίνει τελευταία [πως με βρίσκεται???]
καλά η πιο τέλεια διαφήμηση σχετικά είναι με κάτι τσίκλες, που δείχνει μια γυναίκα με τέλειες αναλογίες και λέει 'γλουτοι 5,000Ευρώ', 'στήθος 3,000Ευρώ' κλπ.κλπ και φτάνει στα καθαρά δόντια 1 Ευρώ...
απλά un-pektable

Ο χρήστης kyan έγραψε:
Χμμμμ... ξέρεις ίσως εν μέρει υπεύθυνη για το ρατσισμό απέναντι στους γυμνασμένους είναι και η μεγάλη δυσκολία ένταξης σε ένα γυμναστήριο. Μπορείς να περάσεις πολλούς μήνες εκεί μέσα και να μη σου μιλήσει ποτέ κανείς.

Σε ένα φορουμ περιμένεις να σου απαντήσει καποιος χωρις να έχεις γράψει σε ένα θέμα? Οχι. Γιατί το περιμένεις στο γυμναστήριο? Εσύ είσαι ο καινούργιος, εσύ πρέπει να κάνεις την αρχή.

Ευτυχώς για μια γυναίκα, αν δεν είναι πολύ υπέρβαρη βέβαια, χρειάζεται πολύ λίγος χρόνος για να αποκτήσει ένα αξιοπρεπές σώμα και να 'ενταχθεί' στην ελίτ.

Λάθος. Μία γυναίκα χάνει πολύ πιο δύσκολα βάρος από ότι ένας άντρας. Για να δει δε καποια αποτελέσματα πρέπει πραγματικά να ξεσκιστεί στην γυμναστική και στην δίαιτα. Ενω ο άντρας κόβει το βραδυνό και φεύγουν οι κοιλιές σε 2 βδομάδες. Ασε... παλι αδικημένες είμαστε!

αντε βρε καλή μου κοπέλα...που ήσουν τόση ώρα και με αφήνεις μόνη μου, να προσπαθώ να τους συγκρατήσω!!!
για ανέλαβε τη βραδυνή βάρδια να σχολάσω κι εγώ

Oi koilies mporei na fugoun oxi toso grhgora alla to provlhma einai pws 8a sfuxoun?

Ekei mallon einai to problhma.

P.S Den anoigoume kanena gumnasthrio kai anti gia mpares na exoume axones autokinhtwn???

Ο χρήστης salome έγραψε:

Λάθος. Μία γυναίκα χάνει πολύ πιο δύσκολα βάρος από ότι ένας άντρας. Για να δει δε καποια αποτελέσματα πρέπει πραγματικά να ξεσκιστεί στην γυμναστική και στην δίαιτα. Ενω ο άντρας κόβει το βραδυνό και φεύγουν οι κοιλιές σε 2 βδομάδες. Ασε... παλι αδικημένες είμαστε!

Ναι...ναι...αδικημένες!! Ηλίαααααα!!!!!!!!!!!!!! Σου'ρχεται αγριεμένη!!

Ο χρήστης kamil έγραψε:
αντε βρε καλή μου κοπέλα...που ήσουν τόση ώρα και με αφήνεις μόνη μου, να προσπαθώ να τους συγκρατήσω!!!

άστα, έπηξα Και προβλέπεται να ξεπήξω από βδομάδα!!!

Ευτυχώς υπάρχει όπως λες κι εσύ η βραδυνή βάρδια!!!

Ο χρήστης barout έγραψε:
Oi koilies mporei na fugoun oxi toso grhgora alla to provlhma einai pws 8a sfuxoun?

Με κοιλιακούς φίλτατε!!! Με κοιλιακούς!!!

Δεν έχεις προσέξει στις ανακοινώσεις πόσο τους '*γυμνάζουν' *όλοι?

Ο χρήστης kouk έγραψε:
Σου'ρχεται αγριεμένη!!

Οχι και αγριεμένη!!! Γυμνασμένη μπορεί, πεινασμένη σίγουρα!!!

Μη νομίζεις οτι δεν τα 'μαθα ε???

Ο χρήστης salome έγραψε:

Σου'ρχεται αγριεμένη!!

Οχι και αγριεμένη!!! Γυμνασμένη μπορεί, πεινασμένη σίγουρα!!!

Μη νομίζεις οτι δεν τα 'μαθα ε???

Ποιά?..Τι?..Ποιός ήρθε?..Ο καιρός που φεύγουνε τα χελιδόνια!!..
Αμ τα'μαθε κε Ηλία μας..τα'μαθε!!!..Τώρα?!!!..Θα αρχίσουν τα σουίσσ.. σουίσσ,και ποιός είδε τον μπαλτά και δεν φοβήθηκε!!!

Ο χρήστης salome έγραψε:
Με κοιλιακούς φίλτατε!!! Με κοιλιακούς!!!
Δεν έχεις προσέξει στις ανακοινώσεις πόσο τους '*γυμνάζουν' *όλοι?

μπά μάλλον τους πλαγιακούς και τους κωλιακόυς γυμνάζουν οι αγαπητοί συμφορουμιστές