Ο χρήστης King Alexander έγραψε:
Μάλλον σε μπέρδεψα(μπορεί να μπέρδεψα και άλλους! )
Για εμένα μιλούσα...

Πράγματι προς στιγμήν μπερδεύτηκα λιγάκι αλλά τώρα που το ξαναδιαβάζω το έπιασα το νόημα!...

Πάντως γενικά τα λες μία χαρά. Συμφωνώ μαζί σου ...

signomi gia ta greeklish, o ypologistis pou vriskomai tora den exei ellinika (paroti eimai stin ellada...)

exo mia etisia sindromi sto Gymnasium sto kentro tis Thessalonikis.
tin eixa parei 300 euros alla epeidi variemai den tha pao.
opoios endiaferetai ti dino 250 euros.
episis mipos xerete kanena site pou na bainoun tetoiou eidous aggelies?

Ο χρήστης OutOfTheBox έγραψε:
signomi gia ta greeklish, o ypologistis pou vriskomai tora den exei ellinika (paroti eimai stin ellada...)

exo mia etisia sindromi sto Gymnasium sto kentro tis Thessalonikis.
tin eixa parei 300 euros alla epeidi variemai den tha pao.
opoios endiaferetai ti dino 250 euros.
episis mipos xerete kanena site pou na bainoun tetoiou eidous aggelies?

Οι συνδρομες ειναι προσωπικες,δεν νομιζω οτι συναινουν τα γυμναστηρια σε τετοιου ειδους αγοραπωλησιες.
Καλυτερα να ξεβαρεθεις

Ο χρήστης Tiger έγραψε:
Οι συνδρομες ειναι προσωπικες,δεν νομιζω οτι συναινουν τα γυμναστηρια σε τετοιου ειδους αγοραπωλησιες.

Όχι πάντα. Στο δικό μου γυμναστήριο μεταβιβάζονταν, χωρίς πρόβλημα από το γυμναστήριο.

ναι και στο δικο μου μεταβιβαζονται μια χαρα (τους ρωτησα) οποτε αν ενδιαφερεται καποιος εδω ειμαι

Από ηλεκτρικούς διαδρόμους για το σπίτι, έχει κανείς γνώση/εμπειρία?;
Ή καλύτερα ελλειπτικό?

Ο χρήστης kpsig έγραψε:
Από ηλεκτρικούς διαδρόμους για το σπίτι, έχει κανείς γνώση/εμπειρία?;
Ή καλύτερα ελλειπτικό?

Οτι σε κανει να βαριεσαι λιγοτερο.
Ο διαδρομος απο αποψη κραδασμων δεν ειναι οτι καλυτερο,αν τον επιλεξεις να μην βαζεις ταχύτητα πανω απο 6 και ποτέ μεγάλη κλίση.
Παρε κατι απο αγγελια,πιστευω πολλοι θα πουλανε και σιγα την χρηση που θα του εχουν κανει.

Ο χρήστης Tiger έγραψε:

Από ηλεκτρικούς διαδρόμους για το σπίτι, έχει κανείς γνώση/εμπειρία?;
Ή καλύτερα ελλειπτικό?

Οτι σε κανει να βαριεσαι λιγοτερο.
Ο διαδρομος απο αποψη κραδασμων δεν ειναι οτι καλυτερο,αν τον επιλεξεις να μην βαζεις ταχύτητα πανω απο 6 και ποτέ μεγάλη κλίση.
Παρε κατι απο αγγελια,πιστευω πολλοι θα πουλανε και σιγα την χρηση που θα του εχουν κανει.

Μάλλον το ελλειπτικό. Το Kettler Vito XL λέει τίποτε? Το έχω βρει μεταχειρισμένο 400Ε

Γενικα καλα ειναι τα kettler

Ο χρήστης Tiger έγραψε:
Ο διαδρομος απο αποψη κραδασμων δεν ειναι οτι καλυτερο,αν τον επιλεξεις να μην βαζεις ταχύτητα πανω απο 6 και ποτέ μεγάλη κλίση.

Ακριβώς το αντίθετο, ο διάδρομος απορροφάει πολύ καλά τους κραδασμούς και αν έχεις κάποιο ψιλοπρόβλημα στις αρθρώσεις είναι σαφώς προτιμότερο να τρέχεις σε διάδρομο παρά έξω. (Για μεγάλο πρόβλημα αεθρώσεων δέν ενδείκνυται το τρέξιμο)

Ο δικός μου είναι επαγγελματικός, τον αγόρασα απο το γυμναστήριο που πηγαίνω και είναι ακριβώς ίδιος με τους διαδρόμους που έχουν και αυτοί. Η τιμή του ήταν τσουχτερή (3000 ευρώ) αλλά τον χρησιμοποιώ σε καθημερινή βάση οπότε τα λεφτά δέν πήγαν χαμένα.

Ο χρήστης pasxos έγραψε:
Γυμναστηρια και φλωριες.πατηστε οσους περισσοτερους φουτσους μπορειτε κι αφηστε τα βαρη για τους γκει στυλ vasgay.

καλα λεει ο πασχος,πατε στα γυμναστηρια φουσκονετε και μετα φορατε τα κοντομανικα τα ελαστικα για να δειχνετε το καλογυμνασμενο σωμα,το πουλακι ομως δεν γυμναζετε ετσι και μενει μικρουλι .

λοιπον βγητε στους δρομους και περπατηστε και θα δειτε ποσο καλυτερα θα αισθανεστε.

στατικη γυμναστικη ισον γυμναστικη του κωλου.

Καθόλου στατική. Κάνουμε και το διάδρομό μας και το ποδηλατάκι μας και τα βάρη τα έχουμε για ενδυνάμωση μυών ώστε να στέκεται καλύτερα ο σκελετός του σώματος. Η διαφορά που βλέπεις στην καθημερινότητα είναι τεράστια. Με γυμναστήριο και σωστή άσκηση 3 φορές την εβδομάδα πόνοι και πιασίματα τέλος καθόλη τη διάρκεια της ημέρας. Περπατάς σαν πουλάκι.

Λόγω εορτών και ίωσης έχω να πάω 15 μέρες και νιώθω πολύ πεσμένος. Σήμερα επιστρέφω

καλα ποσοι κανουν διαδρομο? απο ενα σημειο και μετα ολοι βαρη κανουν για να χτισουν (φουσκωτο) σωμα

αν θες να γυμναστεις πραγματικα κανε καποια πολεμικη τεχνη, τραγικα κουραστικο, αλλα γινεσαι σκυλι στο τελος και αποκτας πραγματικη δυναμη

τα νευρα μονο πρεπει να κρατησεις υπο ελεγχο και να μην τη δεις 'μαμω και δερνω' γιατι ολο και απο καπου θα τις φας αμα πηγαινεις γυρευοντας

ο διαδρομος κα ιτο ποδηλατο που κανεις στο γυμναστηριο ειναι στατικη γυμναστικη.

η σωστη γυμναστικη ειναι αυτη που γυμναζει τα πνευμονια την καρδια κτλ.

αυτη που σου δινει καλη φυσικη κατασταση και με τα βαρη δεν κερδιζεις τιποτα.

καλες ασκησεις ειναι το τρεξιμο,το περπατημα,το σχοινακι ,το κολυμπι γιατι χρησιμοποιεις ολο σου το σωμα και οχι μεμονωμενα σημεια.

τα βαρη και οι σαχλαμαρες των γυμναστηριων μπορει να σε βοηθανε να δειχνεις ενα πιο καλοσχεδιασμενο σωμα σε εμφανιση αλλα στην πραξη εισαι αγυμναστος.
αν σε βαλω να τρεξεις για καμποσα λεπτα θα τα παιξεις ,τα πνευμονια σου δεν θα μπορουν ανταπεξελθουν ,η καρδια σου θα πιασει κοφτες και τα ποδια σου θα σκορπισουν.

α και για να ξερεις ,μπορει τωρα που εισαι μικρος να νομιζεις οτι κανεις καλο αλλα με τον καιρο δλδ με τα χρονια οι μυες σου θα παθουν μεγαλες ζημιες απο τα βαρη .

καλα και το κολυμπι ειναι σχετικο, οι πολιστες για παραδειγμα εξω απο το νερο δεν εχουν και τρελη αντοχη

Ο χρήστης QsisVTS έγραψε:
καλα και το κολυμπι ειναι σχετικο, οι πολιστες για παραδειγμα εξω απο το νερο δεν εχουν και τρελη αντοχη

το κολυμπι κα ιοτι εχει σχεση με το νερο εχει ενα καλο.οτι γυμναζει το σωμα χωρις αυτο να δεχεται φορτιο,λογο του νερου παντα που σε κανει πιο ελαφρυ.

γυμναζει τους μυς ΑΛΛΑ οχι τις αρθρωσεις και αυτο ειναι το μειον του.
για να τρεξεις πρεπει να εχεις δυνατες αρθρωσεις οποτε οπως καταλαβαινεις ξοδευουν αρκετη ενεργεια γιαυτο το λογο.

Γενικολογείς και τσουβαλιάζεις.

Ο διάδρομος είναι τρέξιμο κανονικό και μάλιστα πατάς σε καλό έδαφος χωρίς κραδασμούς για τα γόνατα το ποδήλατο είναι ποδήλατο καμία διαφορά σε αυτά

Επειδή εσύ έχεις υπόψιν 5 - 6 κάγκουρες που πίνουν χάπια και φουσκώνουν σαν πεθερές δεν σημαίνει ότι τα βάρη είναι ανούσια. Με ασκήσεις στήθους τα πνευμόνια μεγαλώνουν και δυναμώνουν.

Μα τί είναι αυτά που λες αγαπητέ. Αν με βάλεις να τρέξω μια χαρά θα ανταπεξέλθω αφού: κάνω διάδρομο 45 λετπά κάθε φορά. 20 λεπτά ποδήλατο. Γυμνάζω όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος και τα πόδια.
Μην ξεχνάς ότι γυμναστήριο εντατικά ξεκίνησα για αποκατάσταση γονάτου με υπόδειξη ιατρού. Πήγα με τετρακέφαλο μηδενικό και αυτή τη στιγμή έχει δυναμώσει τόσο που ανεβαίνω τα σκαλιά τέσσερα τέσσερα σαν τον Γιωργάκη
Κόψε το τσιγάρο ξεκίνα και εσύ και σε ένα χρόνο θυμήσου με

Ο χρήστης kon5 έγραψε:
Γενικολογείς και τσουβαλιάζεις.

Ο διάδρομος είναι τρέξιμο κανονικό και μάλιστα πατάς σε καλό έδαφος χωρίς κραδασμούς για τα γόνατα το ποδήλατο είναι ποδήλατο καμία διαφορά σε αυτά
οχι δεν ειναι κανονικο γιατι δεν δινεις ωθηση να πας μπροστα αλλα απλως κανεις στην ουσια επιτοπιο τρεξιμο,το ιδιο ισχυει και για το ποδηλατο.
Επειδή εσύ έχεις υπόψιν 5 - 6 κάγκουρες που πίνουν χάπια και φουσκώνουν σαν πεθερές δεν σημαίνει ότι τα βάρη είναι ανούσια. Με ασκήσεις στήθους τα πνευμόνια μεγαλώνουν και δυναμώνουν.
καμια σχεση με τις αλλες ασκησεις που ειπα εγω
Μα τί είναι αυτά που λες αγαπητέ. Αν με βάλεις να τρέξω μια χαρά θα ανταπεξέλθω αφού: κάνω διάδρομο 45 λετπά κάθε φορά. 20 λεπτά ποδήλατο. Γυμνάζω όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος και τα πόδια. παλι ακυρος εισαι.αν τρε4χεις 45 λεπτα στον διαδρομο σε κανονικο δρομο θα τρεξεις το πολυ 25 λεπτα
Μην ξεχνάς ότι γυμναστήριο εντατικά ξεκίνησα για αποκατάσταση γονάτου με υπόδειξη ιατρού. Πήγα με τετρακέφαο μηδενικό και αυτή τη στιγμή έχει δυναμώσει τόσο που ανεβαίνω τα σκαλιά τέσσετα τέσσερα σαν τον Γιωργάκη
Κόψε το τσιγάρο ξεκίνα και εσύ και σε ένα χρόνο θυμήσου με

εχω κανει γυμνστηριο για περιπου ενα χρονο ξερω δεν ειμαι ασχετος.

Αν δεν δώσεις ώθηση θα σε πάρει πίσω και το παδήλατο κανονικό ποδήλατο είναι, πίεση στα πόδια.

Καλά... όπως αγαπάς ...

Και μετά τον ένα χρόνο το έριξες στα 5 πακέτα και τα ποτά?

Ο χρήστης kon5 έγραψε:
Καλά... όπως αγαπάς ...

Και μετά τον ένα χρόνο το έριξες στα 5 πακέτα και τα ποτά?

οχι πηγα στρατο