-
Το σημαντικο πιστευω οτι ειναι να αρεσεις εσυ σε σενα κατα κυριο λογο και μετα να γινεις καπως μονο και μονο για τους αλλους!
Αμα τα χουμε καλα με τους εαυτους μας δε πρεπει να φοβομαστε τιποτα! -
Ο χρήστης kyan έγραψε:
Με αυτό τον τρόπο τους απωθείτε και συνεισφέρετε στην κακή εικόνα που έχουν πολλοί για σας (βλέπε 'σφίχτερμεν').Α, να σημειώσω, ότι σφίχτερμαν ΔΕΝ είναι αυτός που γυμνάζεται πολύ και θέλει να έχει καλό σώμα, αλλά βασικότερα υγιές σώμα. Είναι αυτός που ζει μόνο για να γυμνάζεται και δεν σκέφτεται τίποτε άλλο και το μόνο που θέλει είναι να 'χτίσει' σώμα για να ρίχνει γκόμενες...
Αμα τα χουμε καλα με τους εαυτους μας δε πρεπει να φοβομαστε τιποτα!
Συμφωνώ απολύτως. Και το κορυφαίο είναι να βλέπεις άσχημους (εμφανισιακά και μόνο) γυναίκες και άνδρες να κυκλοφορούν με τουπέ! Και το ακόμα πιο κορυφαίο είναι να πιάνει και να έχουν ΤΗΝ γυναίκα (ή τον άνδρα) δίπλα τους...
Τι να πεις...
-
Ο χρήστης markvag έγραψε:
Α, να σημειώσω, ότι σφίχτερμαν ΔΕΝ είναι αυτός που γυμνάζεται πολύ και θέλει να έχει καλό σώμα, αλλά βασικότερα υγιές σώμα. Είναι αυτός που ζει μόνο για να γυμνάζεται και δεν σκέφτεται τίποτε άλλο και το μόνο που θέλει είναι να 'χτίσει' σώμα για να ρίχνει γκόμενες...Και να κοιτάει κοροϊδευτικά με περιφρόνηση όσους έχουν 'υποδεέστερο' σώμα από αυτόν και με φθόνο (*) όσους έχουν καλύτερο, συμπληρώνω.
(*) Η διαφορά των λέξεων 'φθόνος' από τη 'ζήλεια' είναι ότι ο φθόνος εμπεριέχει μίσος ενώ η ζήλεια όχι.
-
Ο χρήστης kyan έγραψε:
Α, να σημειώσω, ότι σφίχτερμαν ΔΕΝ είναι αυτός που γυμνάζεται πολύ και θέλει να έχει καλό σώμα, αλλά βασικότερα υγιές σώμα. Είναι αυτός που ζει μόνο για να γυμνάζεται και δεν σκέφτεται τίποτε άλλο και το μόνο που θέλει είναι να 'χτίσει' σώμα για να ρίχνει γκόμενες...
Και να κοιτάει κοροϊδευτικά με περιφρόνηση όσους έχουν 'υποδεέστερο' σώμα από αυτόν και με φθόνο (*) όσους έχουν καλύτερο, συμπληρώνω.
(*) Η διαφορά των λέξεων 'φθόνος' από τη 'ζήλεια' είναι ότι ο φθόνος εμπεριέχει μίσος ενώ η ζήλεια όχι.
Μέσα στο μυαλό μου είσαι!
-
Ο χρήστης salome έγραψε:
προσοχη το θεαματικα ειναι σχετικη εννοια και αλλο πραγμα ειναι ο 'τροπος ζωης' για ενα αντρα και αλλο για μια γυναικα
Οποτε τελικά συμφωνούμε Προσωπικά θεωρώ ότι καλύτερο να αρχίσεις να γυμνάζεσαι από μικρή ηλικία είτε είσαι άντρας είτε γυναίκα. Πιστεύω οτι αυτό αρχίζει και εφαρμόζεται στις καινούργιες γενιές.
Από εκεί και πέρα όμως εαν είσαι στην ηλικία των 30+ και θέλεις να φτάξεις το σώμα σου (μιλαω παντα για νορμαλ καταστάσεις έτσι? Δεν γίνεται να αποκτήσεις το σώμα που είχες στα 16, ούτε να χάσεις 60 κιλά αν δεν πας σε καποιο ινστιτούτο), εαν μπεις σε ενα πρόγραμμα άθλησης, θα το φτιάξεις αλλά θα χρειαστείς αρκετά χρόνια για να το καταφέρεις.
ανοιγεις δυο μεγαλα θεματα
-
εννοειται οτι η αθληση γενικα απο μικρη ηλικια και η 'προπονηση' στα τελη της εφηβιας μπορουν να εχουν τρελλα αποτελεσματα διοτι μπορουν να πετυχουν σχεση λιποκυτταρων/μυοκυτταρων τετοια που και αθλητης να μη γινεις εχεις εξασφαλισει ελαχιστη πιθανοτητα για τα γνωστα προβληματα/νοσηματα
αυτο που βλεπω εγω στις νεες γενιες ειναι οτι οδευουν προς τα ακρα
περισσοτεροι αθλητες και περισσοτεροι παχυσαρκοι
μακαρι να γινει κατι για τα playstation και τις τηλεορασεις διοτι η διορθωση τετοιων προβληματων δεν ειναι απλα θεμα 'να γινει ο κοσμος πιο ομορφος' αλλα και γενικοτερα αποδοσης και οικονομικων της κοινωνιας (ποσο στοιχειζει στο κρατος καθε bypass ?? )
παντως δεν εχω καταλαβει γιατι 4ωρη πχ αθληση ημερησιως θεωρειται υπερβολη ενω 10ωρη πχ εκπαιδευση ειναι κατορθωμα
μαλλον ερχεται να εκδικηθει την ανυπαρξια εκπαιδευσης σε προηγουμενες γενεες και την πληρωνουμε εμεις -
τα ινστιτουτα δεν κανουν καποιο θαυμα ή κατι που εκτος δεν γινεται
απλως εχουν φτιαξει ενα πληρες προγραμμα
το οποιο περιλαμβανει (δεν ξερω αλλα υποθετω με αρκετη βεβαιοτητα)
-παθητικη γυμναστικη (και σε επομενο σταδιο κανονικη)
-λιποδιαλυση (με μηχανηματα ή/και φαρμακευτικη αγωγη εσωτερικη/εξωτερικη)
-λιποτροπικα (φαρμακα)
-προγραμμα διατροφης
-αλλες δευτερευουσες 'βοηθειες' οπως μασαζ, σαουνα
-και πανω απο ολα συστηματικη προσπαθεια
δεν υπαρχει τιποτα που να μην μπορουμε να το κανουμε σπιτι ωστε να χρειαζεται να τους τα σκαμε
ειναι ομως σαν τη φαση με τα φροντηστηρια που αν κατσει καποιος μονος του να κανει την ιδια δουλεια θα την κανει καλυτερα αλλα παει και τα σκαει για να εχει καποιον να τον σπρωχνει
-
-
Ο χρήστης kyan έγραψε:
Á, íá óçìåéþóù, üôé óöß÷ôåñìáí ÄÅÍ åßíáé áõôüò ðïõ ãõìíÜæåôáé ðïëý êáé èÝëåé íá Ý÷åé êáëü óþìá, áëëÜ âáóéêüôåñá õãéÝò óþìá. Åßíáé áõôüò ðïõ æåé ìüíï ãéá íá ãõìíÜæåôáé êáé äåí óêÝöôåôáé ôßðïôå Üëëï êáé ôï ìüíï ðïõ èÝëåé åßíáé íá '÷ôßóåé' óþìá ãéá íá ñß÷íåé ãêüìåíåò...
Êáé íá êïéôÜåé êïñïúäåõôéêÜ ìå ðåñéöñüíçóç üóïõò Ý÷ïõí 'õðïäåÝóôåñï' óþìá áðü áõôüí êáé ìå öèüíï (*) üóïõò Ý÷ïõí êáëýôåñï, óõìðëçñþíù.
(*) Ç äéáöïñÜ ôùí ëÝîåùí 'öèüíïò' áðü ôç 'æÞëåéá' åßíáé üôé ï öèüíïò åìðåñéÝ÷åé ìßóïò åíþ ç æÞëåéá ü÷é.
Êáé íá ìÝíåé ì@@@@ò üôáí âëÝðåé êÜðïéïí ìå êïðÝëá ç ïðïßá åßíáé åìöáíéóéáêÜ ôïõëÜ÷éóôïí áóôÝñé
-
Καλο μεσημερι σε ολους. Ειχα πολυ καιρο να μπω σε αυτο το . Βλεπω οτι εξακολουθουμε ολοι να περναμε καλα. Μου ειπαν 2 πολυ ωραια και μιας και ειναι το μονο μερος που μπορω να τα πω, (πω να τα πω δηλαδη εκει που λεει 'προβλημα με την 147?') σας τα παραθετω.
Το ομορφο νησι μας η Αιγινα πως λεγεται στα Αγγλικα? I became?
Τα ΑΤΜ γιορταζουν της Αναληψεως?
-
ΛΟΙΠΟΝ ΕΠΙ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ:
ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΗΣ ΓΙΑ ΑΝΔΡΕΣ: [ακούς πρόεδρε???? άντε πάλι για σένα δουλεύουμε ]- Περπάτημα 12 μέτρα από καναπέ στο ψυγείο, άνοιγμα μπύρας και επιστροφή στον καναπέ: 2 θερμίδες.
- zapping 12 κανάλια την ώρα: 1 θερμίδα.
- Οδήγηση μέχρι το κοντινό μαγαζάκι για Doritos Τσίπς Γαριδάκια Σοκοφρέττες και φυσικά Κόκα Λάιτ: 4 θερμίδες
- Σερφάρισμα στο δίκτυο για μια ώρα 108 θερμίδες.
- Διάβασμα playboy penthouse gia 30 λεπτά 39 θερμίδες (στην τουαλέττα προσθέτουμε άλλες 50 ή 500 εξαρτάται...)
- Σκαρφάλωμα και κατέβασμα από αιώρα 0.5 θερμίδες
- Τέντωμα από το κρεβάτι και πάτημα του snooze στο ξυπνητήρι για 8 φορές κάθε πρωί: 3 θερμίδες
- 6 λεπτά και 40' μάσημα κάθε μπριζόλα στου Τέλη 36 θερμίδες.
- Ανοιγμα DVDοκυτίου και τοποθέτηση DVD στο player 0.15 θερμίδες
- Ηλιοθεραπέια για 45 λεπτά, με 4 περιστροφές (περιλαμβάνει και 4 θερμίδες για πασάλειμα αντ-ηλιακού): 49 θερμίδες
- Μια ώρα βιντεοπαιγνίδια: 90 θερμίδες
- 30 λεπτά μάσημα τσίχλας: 12 θερμίδες
- Πάτημα σκουπιδιών στον κάδο της κουζίνας ώστε να μη χρειαστεί να τα κατεβάσουμε: 2.5 θερμίδες
- 3 ώρες ψώνια στο κέντρο: 414 θερμίδες (ΚΙΝΔΥΝΟΣ: Ρίσκο πραγματικής ΣΩΒΕ).
- Τηλεφώνημα σε πιτσαρία από ημικλινήρη θέση στον καναπέ: 3 θερμίδες.
- Χάιδεμα κατοικιδίου επί 10λεπτο 15 θερμίδες.
- 2' μπροστά στο φούρνο μικροκυμμάτων φωνάζοντας 'Αντε τελείωνε' κάθε 10': 2.5 θερμίδες
- Βρισίδι διαιτητή ποδοσφαίρου κάθε Κυριακή βράδυ: 0.9 θερμίδες ανά παιχνίδι.
- Ξεφύλλισμα εφημερίδας 0.02 Θερμίδες/σελίδα (εκτός και αν είναι μεγάλου μήκους/αθλητική, οπότε 0.04 θερμίδες/σελίδα)
- Ξύσιμο κοιλιάς για 10 λεπτά 18 θερμίδες
- Κεφάλι : 13 θερμίδες
- Μούσι : 21 θερμίδες
- Απόκρυφα : 14 θερμίδες
- Μύτη : 11 θερμίδες
- Αυτί : 5 θερμίδες (απλό), 9 θερμίδες (παρατεταμένο με κλειδί), 21 θερμίδες (με ανασήκωμα αγκώνα και έντονο τρεμόπαιγμα μικρού δακτύλου)
- Ελαφρύ πλάγιο σκύψιμο για κλάσιμο 8 θερμίδες (οι 7 θερμίδες είναι η φυσική εκλυόμενη ενέργεια)
- Αναζήτηση σταθμού εν ώρα οδήγησης 0.8 θερμίδες/10 ΜΗz
- Μούτζα+κίνηση αγανάκτησης στην μπροστινή ξανθιά που οδηγάει σαν κλώσσα 9 θερμίδες
- Πάτημα πεντάλ φρένου/συμπλέκτη/γκαζιού για Αθήνα-Θεσσαλονίκη 120 θερμίδες
- Πάτημα πεντάλ φρένου/συμπλέκτη/γκαζιού για Κηφισίας-Συγγρού 320 θερμίδες
- Ξετύλιγμα αυγού Kinder 0.3 θερμίδες
- Συναρμολόγηση παιχνιδιού 2 θερμίδες
- SMS 160 γραμμάτων 2 θερμίδες/μήνυμα
- Έντονο χασμουρητό 0.3 θερμίδες
- Κομπολόι-μπεγλέρι 1 θερμίδα/ώρα
ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΣΤΟ ΑΚΡΟΠΟΛΙΣ
-
Νομίζω πως λόγω τεχνικών προβλημάτων πρέπει να ανοίξουμε καινούργιο θέμα!!!
-
Δηλαδη συγνωμη, οταν πηγαινω να αγορασω πατατακια η οταν παιρνω μια μπυρα απο το ψυγειο, πως ειναι δυνατον να χασω τις θερμιδες που μας λες? Αφου εαν φαω τα πατατακια και πιω τη μπυρα, πανε και οι διαιτες και ολα στο βροντο.
-
Ο χρήστης salome έγραψε:
Νομίζω πως λόγω τεχνικών προβλημάτω πρέπει να ανοίξουμε καινούργιο θέμα!!!Λείπει και ο γάτος (skullone) και είπες να το ρίξεις στο χορό;
-
Ο χρήστης Megane98hp έγραψε:
Δηλαδη συγνωμη, οταν πηγαινω να αγορασω πατατακια η οταν παιρνω μια μπυρα απο το ψυγειο, πως ειναι δυνατον να χασω τις θερμιδες που μας λες? Αφου εαν φαω τα πατατακια και πιω τη μπυρα, πανε και οι διαιτες και ολα στο βροντο.καλέ εσύ εκεί κόλλησες...
για να το λέει ο θερμιδομετρητής έτσι είναι...θα χάσεις!
για δοκίμασε και δεν θα 'χάσεις' -
Ο χρήστης kyan έγραψε:
Λείπει και ο γάτος (skullone) και είπες να το ρίξεις στο χορό;χε χε χε το άνοιξα
-
UP...η συνέχεια του προηγούμενου....για να μαθαίνουν οι νεώτεροι!!!
Γυναίκες και ακριβά αυτοκίνητα II