Ο χρήστης Thomas_C200K έγραψε:

Μην γελιέσαι, παίρνει πρωτείνες και κρεατίνη

καλά εννοείται ότι 'τρώνε' πράγματα

Ρε συ καμπάλα....Μήπως εχεις διεύθυνση και τηλέφωνο του λοχαγού....? Μικρό όνομα και πατρώνυμο, επίσης θα βοηθούσαν.

Χωρίς πλάκα τωρα, δεν τα σβηνεις καλύτερα...?

χαλαρωσε δεν εχω βαλει ποτε καταλαθος κατι αλλα αν σε ενοχλει το σβηνω

καλα λες
παγκοσμιος πρωταθλητης

random ουκαδες

το καθε μουσκουλο χωραει τον phelps μεσα

βεβαια δεν ειναι ολοι ετσι αλλα ειναι τραγικο εντελως να βλεπεις μουσκουλα μεγαλυτερα απο το κεφαλι σου

ας βαλω και μια για τον γυναικειο πλυθησμο (λεμε τωρα..)

και μια random για τους λατρεις της βαλιστρας

Ο χρήστης cabala10 έγραψε:
και μια random για τους λατρεις της βαλιστρας

Tη θέλω

Μπορείς να κολύμπησεις γρήγορα χωρις θηριωδη στήθος, ώμους πλάτη και φτερά ;

Πέρα τουτου, θεωρώ οτι αν κανείς σοβαρή διατροφή και οργανωμένη σκληρή προπόνηση έχεις ανάλογα αποτελέσματα

γρηγορα επιπεδου φελπς? σαφως ειναι η ζωντανη αποδειξη ο τυπος (παντα μιλωντας για ταχυτητα )
γρηγορα σε επιεδο ΟΥΚ αμφιβιων δεν υπαρχει περιπτωση να γινει γιατι δεν ειναι αυτος ο σκοπος τους αλλο το ενα αλλο το αλλο αλλα ακομη και ετσι το επιπεδο μουσκουλα/αντισταση ειναι τεραστεια..+ το βαρος ολου του εξοπλισμου..καταλαβαινεις οτι εχεις 2 επιλογες ετσι

1)ειτε θα γινεις ντουλαπα και θα χασεις ταχυτητα και εκρηκτικοτητα
2)ειτε θα εισαι νορμαλ με νευρο χωρις μεγαλους μυες αλλα με μεγαλυτερη αντοχη και σιγουρα πιο γρηγορος

(για αυτο δεν θα δεις ομαδες ΟΥΚ με ντουλαπες και σκελετους μαζι..συνηθως οι κοντρα πλακε πανε σε καμια ΟΥΚ 6/ΟΥΚ 2 )
(μια μικρη λεπτομερια το πανω μερος εχει μερος της δουλεια οσο και το κατω μερος του σωματος..αμα δεν εχεις ιδεα πως να κουνησεις ολο το μισο σωμα σου για να παραξει ενεργεια στο νερο για το αλλο μισο οτι και να κανεις οτι και να εισαι παντα θα αργεις..και αυτο ειναι το κακο στα ουκ παρα πολλοι πανε κοντρα στο νερο αντι μαζι με αυτο )

Το ιδανικό σώμα για κολύμπι είναι ψηλόλιγνο με σχετικά μεγάλες πλάτες.
Η ταχύτητα δεν προέρχεται από τα μούσκλια όσο από την τεχνική και το πώς σχίζει το νερό το σώμα.

Αυτό που έχεις στο μυαλό σου red monster αφορά το polo.

Αν έχεις μικρότερους μυς θα έχεις και μεγαλύτερη αντοχή ;

O Γιαννιώτης πχ (μιλώντας για αντοχή στο κολύμπι) σου φαίνεται τούμπανο;
Ίσα ίσα είναι πιο τσιλιβίθρας από αυτούς που κάνουν 100άρι.

αμα βαλεις δυο γυμνους ενας 80 κιλα full extended μουσκουλα σκοτωνει καρχαρια με απερκατ κτλ κτλ
και εναν νορμαλ επιπεδου formula 1 οδηγου μουσκουλα ειναι δεν ειναι 60-70 κιλα

σαφως και ο δευτερος θα εχει λιγοτερο εργο να κανει απο τον πρωτο στην ιδια αποσταση

Ο χρήστης red_monster έγραψε:
Αν έχεις μικρότερους μυς θα έχεις και μεγαλύτερη αντοχή ;

Σε γενικες γραμμες ναι, εχεις δει μαραθωνοδρομο ή
εκεινους που κανουν 10 χιλιομετρα κολυμπι, μετα καπακι 40 χλμ ποδηλατο και μετα ενα μαραθωνιο?

Κανενας τους δεν ειναι ΟΥΓΚ ΦΕΡΕ ΜΟΥ ΤΟ ΣΑΛΑΜΙ ΣΟΥ ΦΙΛΕ ΠΕΙΝΑΩΩΩΩ, ειναι σαν κλαρακια (σε σχεση με τον γκοτζίλα λοχαγο).

Όταν φορτηγό εννοούμε τέτοια διάπλαση... Οι ουκαδες που έβαλες εχουν στεγνά σώματα

Συνεχιζω:

Αν βεβαια τους βαλεις να τσακωθουν, ο βαρυτερος κερδιζει

Youtube Video

(και γαμω τις ταινιες BTW)

Ο χρήστης EDDIE_147 έγραψε:
O Γιαννιώτης πχ (μιλώντας για αντοχή στο κολύμπι) σου φαίνεται τούμπανο;
Ίσα ίσα είναι πιο τσιλιβίθρας από αυτούς που κάνουν 100άρι.

Ο γιαννιωτης ειναι στεγνος, δεν συνεπάγεται αυτο απαραίτητα μικρότεροι μύες... Το προβλημα με τους εξαιρετικά μυωδη ειναι η τρομερα μεγαλύτερες ανάγκες σε τροφή και ενυδατωση

και ο φελπς ελεγε οτι η διαιτα του ειναι 12.000 θερμιδες την μερα
http://www.dailymail.co.uk/femail/artic ... -harm.html

Ο χρήστης cabala10 έγραψε:
και ο φελπς ελεγε οτι η διαιτα του ειναι 12.000 θερμιδες την μερα
http://www.dailymail.co.uk/femail/artic ... -harm.html

Μουσι ηταν

http://content.usatoday.com/communities/gameon/post/2012/05/michael-phelps-12000-calorie-diet-just-a-myth/1#.U4GCJnaDoa8

Youtube Video

Remarks by Naval Adm. William H. McRaven, BJ '77, ninth commander of U.S.Special Operations Command, Texas Exes Life Member, and Distinguished Alumnus.

University-Wide Commencement

The University of Texas at Austin, May 17, 2014.

Ο χρήστης cabala10 έγραψε:
χαλαρωσε δεν εχω βαλει ποτε καταλαθος κατι αλλα αν σε ενοχλει το σβηνω

Δεν είναι το θέμα ρε συ αν ενοχλεί εμένα, αλλά αν πρέπει να βγαίνουν τετοιες λεπτομέρειες παραέξω. Τεσπα, οι συγκεκριμένοι πρέπει να είναι ξεχωριστή περίπτωση, ουτε καν ναυταίοι που είπε ο Αλέξανδρος.

Απο κει και πέρα, στο θέμα επιχειρησιακό κολύμπι, αυτό που έχει σημασία είναι η αντοχή και η δύναμη, οχι η ταχύτητα. Πολλοί, πάρα πολλοί Αμερικανοί Navy Seals κι εκπαιδευτές στο BUD/s είναι ντούκια (κλασικά για τους Αμερικανούς...), οπότε δεν είμαι σίγουρος οτι αυτό είναι απαραίτητα κακό, ειδικά αν μιλάμε για κορμιά σαν του δικού μας στη φωτό πιο πίσω, ο οποίος είναι μυώδης, στεγνός και πολύ δουλεμένος. Οχι απλά 'γομάρι' κοινώς, με μεγάλο ποσοστό λίπους. Οι ΟΥΚ πάντως (με τα μαύρα) της φωτό που έβαλες μετά, ειναι προφανώς παλαίμαχοι, οπότε δεν είναι ενδεικτική η σωματοδομή τους.
Επίσης, πολύ σημαντικό στο κολύμπι (επιχειρησιακό πάντα), είναι αυτό που είπε ο EDDIE....Η τεχνική....!

Για τους μαραθωνοδρόμους που ειπώθηκε, δεν ξέρω αν είναι επιδίωξή τους να είναι τόσο αδύνατοι και στεγνοί. Μάλλον φυσικό κι επόμενο είναι, των πολλών προπονήσεων και θερμίδων που καταναλώνουν πριν τους αγώνες, αν και σίγουρα το μειωμένο βάρος βοηθάει στις επιδόσεις των πρωταθλητών σε μεγάλους αγώνες, με ισχυρό ανταγωνισμό και ζητούμενο σπουδαία ρεκόρ. Aυτό όμως δεν σημαίνει πως για να είναι κάποιος μαραθωνοδρόμος επιδόσεων, πρέπει απαραίτητα να είναι 'πετσί και κόκκαλό' 365 μέρες το χρόνο.