Nov 13, 2008, 10:35 PM

Με τη σειρά που τα λέω:

  1. ΧΑΛΑΡΩΣΕ
  2. ΜΗ παίρνεις ασπιρίνη όταν πονάει το κεφάλι σου. Deponάκι.
  3. Η πίεσή σου δεν έχει κανένα πρόβλημα (αν κατάλαβα τη βρήκες μόνο μία φορά 140-100, είχε πολλά νούμερα και μπερδεύτηκα ). Ξαναχαλάρωσε. Να ξέρεις ότι δεν είναι σταθερή στη διάρκεια της μέρας και επηρεάζεται ιδιαίτερα απ' το στρες και λοιπούς παράγοντες. Δεν έχει κανένα νόημα να τη μετράς όταν νιώθεις πολύ πιεσμένος. Σίγουρα θα τη βρεις ανεβασμένη. Αν θες να κάνεις μια πιο σωστή εκτίμηση, να τη μετράς κάθε πρωί την ίδια ώρα (πριν πιεις καφέ) για 1 βδομάδα. Αυτό κανονικά θα στο πει ο γιατρός στον οποίο θα πας.
  4. Κανείς δεν έπαθε κάτι επειδή ανέβηκε μεμονωμένες φορές η πίεση του ακόμα και σε πολύ υψηλά επίπεδα, οπότε ξαναγυρνάμε στο 1
  5. Ακόμα και αν βρεθεί λίγο αυξημένη η πίεσή σου, με μια σωστότερη διατροφή και άσκηση θα σαι τζετ.

Φυσικά πήγαινε σε έναν παθολόγο ή καρδιολόγο για να στα πει από κοντά, να σου εξηγήσει τον σωστό τρόπο λήψης πίεσης (κάπου πήρε το μάτι μου για διαδοχικές μετρήσεις-> λάθος) να σε εξετάσει και για να σου φύγει η ιδέα.

Ο χρήστης Joe Bar Team έγραψε:

οταν μετράς την πιεση σου κ είναι ανεβασμένη, τρίψε 1-2 λεπτάκια απαλά το λαιμο σου με δείκτη-αντιχειρα στο ύψος του 'μηλου του Αδάμ' κ ξαναμετρήσου.

Μπορείς να μου το εξηγήσεις αυτό;