ενταξει εκφραστηκα υπερβολικα, απλα δε μπορω να βλεπω τους διαφορους πολιτικους (τυπου μαριλιζας και γιωργακη) και τους διαφορους no lifers μελη των αντικαπνιστικων οργανωσεων να παιρνουν αποφασεις για ενα θεμα με το οποιο δεν εχουν καμια σχεση

το οτι βγηκε πχ ο καστρο στη κουβα να μιλησει ασχημα για το καπνισμα να το καταλαβω, αλλα οχι αυτα τα ατομα

για αυτο και φτασαμε σε φασιστικες αποφασεις και αποφασεις χωρις προοπτικη, γιατι καθολικη απαγορευση δε μπορει να γινει ας χτυπανε το κωλο τους κατω

ολοι ειμαστε υπερ στο να μπουνε κανονες , αλλα οχι να μπει το αγγουρι στο κωλο συγκεκριμενης ομαδας ατομων

Ο χρήστης QsisVTS έγραψε:
για αυτο και με ενοχλει η κριτικη απο τους μη καπνιστες που ειναι και αντικαπνιστες , δε ξερουν για τι ακριβως μιλανε, αλλα μιλανε επειδη τους ενοχλει να μυριζουν τα μαλλακια τους και τα ρουχαλακια τους

εγώ που ήμουν πρώην καπνιστής και με ενοχλούν όλα από το κάπνισμά σου κοντά μου μπορώ να μιλήσω που είμαι/ήμουν και στα 2 στρατόπεδα ;

ναι μπορεις στο πισω ποστ εξηγησα περισσοτερο τη θεση μου

και στο κατω κατω ρε ελτεο ουτε γω ειμαι υπερ του καπνισματος, δε θα προτεινα σε καποιον να το ξεκινησει ουτε θα ενιωθα χαρουμενος να καπνιζει το παιδι μου, αλλα αυτα μετρα ειναι φασιστικα

σε αυτη τη χωρα δλδ δε μπορει να υπαρξει μια μεση λυση? μονο ασπρο ή μαυρο?

Και τι προτείνεις δηλαδή? Να μάθουμε οι μη καπνιστές να μην μας ενοχλεί όταν βρωμίζονται τα μαλλιά μας? Αν αυτό δεν είναι φασιστικό τι είναι? Μάθετε επιτέλους να σέβεστε τα δικαιώματά μας (οχί εσύ συγκεκριμένα, γενικό το σχόλιο για τους καπνιστές).

να απαγορευτει, αλλα να υπαρχει καπου καπνιστηριο (εστω και μικρο και ας ειναι ντουμανιασμενο) και φυσικα να υπαρχουν χωροι καπνιζοντων και μη καπνιζοντων οπου αυτο ειναι δυνατον

η καθολικη απαγορευση περα απο ανικανοτητα αντιμετωπιζει και τους καπνιζοντες (που πληρωνουν 80% φορο μιας και μας λενε για το κοστος υγειας τα γιδια ) σαν ζωα

ας σταματησουν να το πουλανε αν εχουν τα @@
οχι για τις αντιδρασεις μας , αλλα για τα εσοδα τους

μας πιανουν λοιπον το κωλο τοσα χρονια? ας μας σεβαστουν, δε μπορουμε να παμε απο το ενα ακρο στο αλλο

Εγώ σαν μη καπνιστής τόοοοοοσα χρόνια που 'ανέχομαι' τον καπνό τι πρέπει να πω..? Στην αρχή έβριζα το κράτος που δεν έκανε τίποτα. Τώρα να το βρίζω που πάει να θεσπίσει αυτό που θα έπρεπε να είναι αυτονόητο? Θες να καπνίσεις κύριος? Έξω. & -
Και επειδή προφανώς είδαμε τι έχουν κάνει πετυχημένα τα άλλα κράτη τους αντιγράφουμε, δεν μας ήρθε η θεία φώτιση... . Μου έλεγε φίλος που φοίτησε στο Norwich για 3μήνες, ο μοναδικός χώρος που επτρεπόταν το κάπνισμα ήταν στο προαύλιο. ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ και για ΟΛΕΣ τις εποχές. Ούτε δωματιάκι ούτε τίποτα.

Υγ: Αυτό με το 80% φόρο δεν το σχολιάζω, πέρα για πέρα λάθος θεώρηση. Και εγώ μπορώ να σου αναφέρω 1002 λόγους που πληρώνω φόρους λόγω συνεπειών του καπνίσματος (όχι μόνο λόγους υγείας).

Δε χρειαζεται να μαλωνετε, αρκετα εχουμε διχαστει λογω των αδικων μετρων που παιρνονται πολλες φορες. Οι κυβερνωντες οντως νομοθετουν πολλες φορες χωρις μελετη περιθωριοποιοντας ορισμενες κοινωνικες ομαδες ενω θα μπορουσε να το αποφυγει. Για μενα καλο θα ηταν να υπηρχαν και καταστηματα με σωστους χωρους καπνιστων ωστε να μπορει ο καθενας να πηγαινει οπου θελει χωρις να σκεφτεται ουτε ο μη καπνιστης οτι θα εχει καπνο, ουτε ο καπνιστης οτι θα υπαρχει απαγορευση.

Ερωτηση: Το χειμωνα εξω θα εχει 5-10 βαθμους. Για να καπνισεις θα πρεπει να βγαινεις απο τους 25 εξω και μεσα σε 5 λεπτα θα εχεις κανει ενα τσιγαρο στον κρυο αερα χωρις (?) να εχει προλαβει να προσαρμοστει ο οργανισμος στις καινουριες συνθηκες. Υπαρχει κινδυνος απο αυτο???

Ο χρήστης efthymis έγραψε:

Ερωτηση: Το χειμωνα εξω θα εχει 5-10 βαθμους. Για να καπνισεις θα πρεπει να βγαινεις απο τους 25 εξω και μεσα σε 5 λεπτα θα εχεις κανει ενα τσιγαρο στον κρυο αερα χωρις (?) να εχει προλαβει να προσαρμοστει ο οργανισμος στις καινουριες συνθηκες. Υπαρχει κινδυνος απο αυτο???

εδω ειναι το προβλημα , αν υπηρχε καπνιστηριο (να απαγορευεται, δε λεω οχι) ο νομος δε θα κινδυνευε να γραφτει στα παλαιοτερα των υποδηματων, τωρα ομως κινδυνευει πολυ ασχημα

οταν ο κοσμος θα μειωσει τις εξοδους θα ειναι ολα τελεια...

και μη μου πειτε οτι θα προσαρμοστει και θα μαθει αλλιως γιατι τωρα που τα οικονομικα ειναι δυσκολα για τους πολλους αντε γεια.. σπιτι και παλι σπιτι

Ο χρήστης djalma έγραψε:

Υγ: Αυτό με το 80% φόρο δεν το σχολιάζω, πέρα για πέρα λάθος θεώρηση. Και εγώ μπορώ να σου αναφέρω 1002 λόγους που πληρώνω φόρους λόγω συνεπειών του καπνίσματος (όχι μόνο λόγους υγείας).

κατσε ντε.. μου παιρνει ΤΟΣΑ λεφτα απο το τσιγαρο (ειναι βασικο στοιχειο στην οικονομια ειδικα μιας χωρας σαν την ελλαδα ) και απο πανω μου φαιρεσαι σαν πουτανακι επειδη καπνιζω

ειπαμε ειναι το κρατος νταβας, αλλα οχι κι ετσι ρε πστη.. λιγη αξιοπρεπεια..

Ο χρήστης QsisVTS έγραψε:
να απαγορευτει, αλλα να υπαρχει καπου καπνιστηριο (εστω και μικρο και ας ειναι ντουμανιασμενο)

Έχεις κάνει τσιγάρο μέσα στους θαλάμους αερίων στο Ελ. Βενιζέλος? Τα 'smoke and go' όπως τα λένε...
Κάθε φορά που τους βλέπω αυτούς που είναι εκεί μέσα πραγματικά τους λυπάμαι, σκέφτομαι ότι γι απόλαυση ξεκίνησαν και κοίτα που κατέληξαν... Το ίδιο κι αυτοί που βγαίνουν καταχείμωνο απ' το σινεμά γιατί 'δεν αντέχουν' χωρίς μερικές τζούρες....

Καλή μου φίλη το έκοψε μαχαίρι μόλις συνειδητοποίησε ότι είχε μπει σ' αυτή την κατηγορία.

Ο χρήστης efthymis έγραψε:

Ερωτηση: Το χειμωνα εξω θα εχει 5-10 βαθμους. Για να καπνισεις θα πρεπει να βγαινεις απο τους 25 εξω και μεσα σε 5 λεπτα θα εχεις κανει ενα τσιγαρο στον κρυο αερα χωρις (?) να εχει προλαβει να προσαρμοστει ο οργανισμος στις καινουριες συνθηκες. Υπαρχει κινδυνος απο αυτο???

Μπα είναι ακόμα ζωντανοί, ακόμα και στον Καναδά
Κι εγώ ζωντανός είμαι γιατί πολλές φορές βγαίνω με τους καπνιστές φίλους για να συνεχίσουμε την κουβέντα. Το χειμώνα μπουφανάκι, αν και όχι πάντα, όλες τις άλλες εποχές ούτε καν το καταλαβαινεις.

Ο χρήστης nidosan έγραψε:

να απαγορευτει, αλλα να υπαρχει καπου καπνιστηριο (εστω και μικρο και ας ειναι ντουμανιασμενο)

Έχεις κάνει τσιγάρο μέσα στους θαλάμους αερίων στο Ελ. Βενιζέλος? Τα 'smoke and go' όπως τα λένε...
Κάθε φορά που τους βλέπω αυτούς που είναι εκεί μέσα πραγματικά τους λυπάμαι, σκέφτομαι ότι γι απόλαυση ξεκίνησαν και κοίτα που κατέληξαν... Το ίδιο κι αυτοί που βγαίνουν καταχείμωνο απ' το σινεμά γιατί 'δεν αντέχουν' χωρίς μερικές τζούρες....

Καλή μου φίλη το έκοψε μαχαίρι μόλις συνειδητοποίησε ότι είχε μπει σ' αυτή την κατηγορία.

οχι δε το ηξερα (σε αλλες χωρες ειχα δει κατι τετοιο, αλλα σε μας δε το χα προσεξει ) , αλλα παντα μπορουσα να κρατηθω λιγες ωρες που μπορει να περνουσα εκει μεσα, δεν ειμαι και τοσο εξαρτημενος

με ενδιαφερουν κυριως μερη στα οποια θα πρεπει να πηγαινω συχνα , θα μου πεις και για το αεροδρομιο μπορει να ισχυει κατι τετοιο για καποιον αλλο

Διαβαστε το εχει μεγαλο ενδιαφερον !

Η διακοπή του καπνίσματος δεν είναι εύκολη υπόθεση. Τα μόνα καλά νέα είναι ότι πλέον υπάρχει βοήθεια!

«Το κόψιμο του καπνίσματος είναι εύκολο, το έχω κάνει χίλιες φορές» είχε πει κάποτε ο Μαρκ Τουέιν αποτυπώνοντας μια πραγματικότητα: Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν κόψει το κάπνισμα έχουν αποτύχει τουλάχιστον μια φορά στο παρελθόν. Την ίδια πραγματικότητα καταδεικνύουν και ιατρικές μελέτες που δείχνουν...

ότι μια πρώιμη αποτυχία είναι, ουσιαστικά, μέρος της διαδικασίας διακοπής του καπνίσματος. Ελάχιστοι είναι αυτοί που τα καταφέρνουν με την πρώτη και μην περιμένεις να είσαι ένας από αυτούς.

Γιατί; Γιατί η νικοτίνη, η δραστική ουσία του καπνού είναι εξαιρετικά εθιστική όπως η ηρωίνη και η κοκαΐνη. Όταν καπνίζεις, η νικοτίνη απορροφάται γρήγορα, μπαίνει στην κυκλοφορία του αίματος και εισέρχεται στο κεντρικό νευρικό σύστημα προκαλώντας μια ευχάριστη αίσθηση. Η διατήρηση αυτής της ευχάριστης αίσθησης σε κάνει να θέλεις επιπλέον ποσότητες.

Η νικοτίνη, επίσης, δρα κατευναστικά εμποδίζοντας τη ροή πληροφορίας μεταξύ των νευρικών κυττάρων. Με την πάροδο του χρόνου οι καπνιστές αναπτύσσουν ψυχολογική και σωματική εξάρτηση από τη νικοτίνη που είναι τα βασικά εμπόδια στην φάση αποχής από το κάπνισμα. Συγκεκριμένα, η έλλειψη νικοτίνης προκαλεί σωματικά συμπτώματα στέρησης σε όσους προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα καθώς το σώμα αντιδρά στην απουσία της.

Παράλληλα, ο καπνιστής καλείται να σταματήσει μια συνήθεια που απαιτεί μια μεγάλη αλλαγή στη συμπεριφορά του και αυτό είναι η ψυχολογική εξάρτηση. Τα συμπτώματα της στέρησης περιλαμβάνουν έντονη ανησυχία, κακή διάθεση, εκνευρισμό, αυξημένο αίσθημα πείνας, δυσκοιλιότητα, ήπια ναυτία, αδυναμία συγκέντρωσης, διαταραχές τον ύπνο, καταθλιπτική διάθεση κ.α.

Τα καλά νέα είναι ότι πλέον υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για τη διακοπή του καπνίσματος. Κάθε προσπάθεια, ωστόσο, απαιτεί την λήψη της απόφαση από τον ίδιο τον καπνιστή και το σαφή προσδιορισμό των ενεργειών που θα κάνει προς αυτή την κατεύθυνση: Επιλογή ημερομηνίας, αναζήτηση ιατρικής υποστήριξης και παρακολούθησης καθώς και αναζήτηση ψυχολογικής υποστήριξης από τον οικογενειακό και φιλικό του κύκλο που θα το βοηθήσει να παραμείνει μη καπνιστής μετά τη διακοπή.

Πέρα από την απότομη διακοπή, το γνωστό «μαχαίρι», υπάρχουν η σταδιακή μείωση του καπνίσματος, η χορήγηση σκευασμάτων νικοτίνης και η φαρμακευτική διακοπή του καπνίσματος που χρησιμοποιούνται ανεξάρτητα ή σε συνδυασμό. Με τα σκευάσματα νικοτίνης όπως τα αυτοκόλλητα νικοτίνης (patches), οι τσίχλες νικοτίνης, τα ρινικά σπρέι και τα εισπνεόμενα σκευάσματα νικοτίνης ο καπνιστής λαμβάνει μικρές ποσότητες νικοτίνης χωρίς όμως να λαμβάνει τις υπόλοιπες καρκινογόνες ουσίες που περιέχονται στα τσιγάρα. Τα υποκατάστατα νικοτίνης είναι δύο φορές πιο αποτελεσματικά από τις υπόλοιπες μεθόδους υποβοήθησης.

Τα φάρμακα κατά του καπνίσματος είναι κυρίως το αντικαταθλιπτικό βουπροπιόνη (Zyban) και η βαρενικλίνη. Η βουπροπιόνη είναι ένα ήπιο αντικαταθλιπτικό που προκαλεί απέχθεια για το τσιγάρο. Θεωρείται ότι δρα στο κέντρο της απόλαυσης του τσιγάρου στον εγκέφαλο. Η βουπροπιόνη χορηγείται υπό ιατρική παρακολούθηση και για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα (7-19 εβδομάδες).

Η βαρενικλίνη δεν είναι αντικαταθλιπτικό, θεωρείται πιο αποτελεσματική, έχει λιγότερες παρενέργειες αλλά ο κίνδυνος υποτροπής είναι αυξημένος την περίοδο αμέσως μετά το τέλος της θεραπείας που μπορεί να συνεχιστεί μέχρι τις 12 εβδομάδες. Δρα στους υποδοχείς της νικοτίνης στο κεντρικό νευρικό σύστημα και έχει την ιδιότητα να ανακουφίζει από την έντονη επιθυμία για νικοτίνη και από τα στερητικά συμπτώματα. Παράλληλα λειτουργεί ως ανασταλτικός παράγοντας της ψυχολογικής εξάρτησης από τη νικοτίνη, που δημιουργείται μέσω της τελετουργίας του ανάμματος του τσιγάρου. Προγράμματα χορήγησης βαρενικλίνης για διάστημα 12 εβδομάδων φαίνεται να οδηγούν σε ποσοστά διακοπής περίπου 44%. Πιο πρόσφατες μελέτες αναφέρουν μεγαλύτερα ποσοστά διακοπής όταν η θεραπεία διαρκεί για 24 εβδομάδες.

Όπως γίνεται αντιληπτό δεν είναι υπάρχει μέθοδος πανάκεια και αυτό γιατί κάθε καπνιστής είναι διαφορετική περίπτωση. Παράλληλα, δεν υπάρχουν σαφή στατιστικά για την επιτυχία των διαφόρων μεθόδων αφού τα διάφορα προγράμματα προσδιορίζουν την επιτυχία με διαφορετικό τρόπο. Σε γενικές γραμμές ωστόσο, μόνο το 4 έως 7% των ανθρώπων μπορούν να κόψουν το κάπνισμα χωρίς φαρμακευτική αγωγή ή άλλη υποστήριξη. Έρευνες σε ιατρικά περιοδικά δείχνουν ότι το 25 έως 33% των καπνιστών μπορούν να μείνουν καθαροί για πάνω από 6 μήνες. Άλλες έρευνες δείχνουν ότι κάποια φάρμακα δουλεύουν καλύτερα σε συνδυασμό με κάποια άλλα.

Τι μπορείς να κάνεις εσύ; Πώς μπορείτε να κόψεις το κάπνισμα, ειδικά αν έχεις αποτύχει επανειλημμένα στο παρελθόν; Αν είσαι αποφασισμένος μπορείς να επικοινωνήσεις με κάποιο από τα Ιατρεία Διακοπής του Καπνίσματος και να ζητήσετε τη βοήθεια τους . Εκεί θα μπορέσετε να λάβεις τις κατάλληλες συστάσεις από γιατρούς και να προχωρήσεις σε κάποιο πρόγραμμα να έχεις όλη την ψυχολογική ή φαρμακευτική υποστήριξη. Για να επικοινωνήσεις με κάποιο Ιατρείο μπορείς να κάνεις κλικ εδώ http://health.in.gr/popup/iatreia.htm
ή να καλέσεις στο τηλέφωνο 8008018080 για να κλείσεις ραντεβού.

πηγηhttp://alepounews.blogspot.com/2010/09/blog-post_09.html

δηλαδη να γινουμε πρεζονια (αντικαταθλιπτικα) για να κοψουμε το τσιγαρο?

πολυ ευκολα δινουν φαρμακα μερικοι..

1142 είναι το τηλέφωνο για τις καταγγελίες? Επίσης, οι υπάληλλοι του υγειονομικού βεβαιώνουν πρόστιμα φαντάζομαι και σε χώρους πανεπιστημίου σωστά? Εννοώ, δεν υπάγονται στις απαγορεύσεις του ασύλου...

σιγα μη μπει κανεις σε πανεπιστημιο.. ας ειμαστε σοβαροι.. περα απο το οτι κινδυνευουν μπορεις απλα να τους γραψεις στα @@ σου, μονο η αστυνομια μπορει να σου παρει στοιχεια και εκει δε μπορει να μπει..

ποσο λυπαμαι

Όταν είσαι φοιτητής και πρέπει να κάνεις διπλωματική σε γραφείο στο πανεπιστήμιο παρέα με άλλους που καπνίζουνε προφανώς και ευελπιστείς μέσω της νομίμου οδού να αντιμετωπίσεις την κατάσταση αυτή. Η πολύ αλαζονεία στον νόμο θα σε βλάψει... Μια χαρά τα δίνεις τα στοιχεία σου στο υγειονομικό. Αν θες μη τα δίνεις

η πολλη αλαζονεια γενικα με εχει βλαψει παρολα αυτα τα στοιχεια μου δε θα τα δωσω σε τσουτσεκι του υγειονομικου.. πες μου τι θα κανει

και βασικα πες μου αν θα ξεκινησει να μπει σε πανεπιστημιο

Ο χρήστης QsisVTS έγραψε:
δηλαδη να γινουμε πρεζονια (αντικαταθλιπτικα) για να κοψουμε το τσιγαρο?

πολυ ευκολα δινουν φαρμακα μερικοι..

Που ξερεις μπορεις να σου αρεσει

σιγα μη μπει κανεις σε πανεπιστημιο.. ας ειμαστε σοβαροι.. περα απο το οτι κινδυνευουν μπορεις απλα να τους γραψεις στα @@ σου, μονο η αστυνομια μπορει να σου παρει στοιχεια και εκει δε μπορει να μπει..

ποσο λυπαμαι

[/quote]

Αλλος ενας λογος να καταργηθει το ασυλο

καταργηση του ασυλου τωρα

Τελικα...Αυτο το τοπικ ειναι μια μικρογραφια της κοινωνιας που ζουμε...Οποιος βρει ''χωρο'' προσπαθει να μαμησει τους αλλους...